In detail

Frutarismus


Wat is / is een frutarian? definitie:

Frutarismus (Engels fruit + vegetarisch = "fruit vegetarisch") is een resultaat van een vegetarische dieetstijl waarbij fruit de basis vormt van voeding. In tegenstelling tot vegetariërs, doe het zonder Fruitarian - Naast vlees - naast planten die bij de oogst schade oplopen en afsterven. Groenteplanten zoals b.v. Mull, broccoli of radijs zijn daarom uitgesloten als voedsel voor de frutarians.
Hoofdvoedsel is Frьchte: appel, peer, banaan, kiwi, mango, meloen, kokosnoot, sinaasappel of citroen. Zelfs nadat het fruit uit de boom of struik is geplukt, leeft de plant onbeschadigd door. Maar er zijn ook verschillende vormen onder de Frutarians. Sommige Frutarians eten bijvoorbeeld alleen fruit dat al van de boom is gevallen.
Het grootste probleem met een bijna exclusief dieet met fruit is het risico van Mangelernдhrung, Fruit bevat geen eiwitten, alleen heel weinig ijzer en geen vitamine B12. Frutarisme is daarom niet geschikt voor kinderen en zwangere vrouwen.