Informatie

Hoe lang kan een persoon zeewater drinken?


Hoe lang kan een persoon van, laten we zeggen 18 jaar, zeewater drinken zonder al te veel problemen te krijgen? Of kan iemand het drinken zonder te merken dat het een heel slecht idee is? Ik bedoel niet in slechts 1 drinksessie, maar zoals kan iemand een dag of twee volhouden? Kan men het drinken en gaan slapen en stil zijn? gezond (hoewel erg dorstig) in de ochtend ?

(dit is slechts een hypothetische vraag, ik ben helemaal geen wetenschapper, ik weet niet zeker welke tags ik eigenlijk moet gebruiken)


Extra brainstormen:

  • nierfalen
  • elk ander orgaanfalen
  • sterven van de dorst


(bron: free.fr)

Alain Bombard

Hij is een Franse bioloog die vrijwillig heeft getest hoeveel dagen een man kan overleven met het drinken van zeewater en hoe?

Bioloog oogpunt

Zee bevat ~3,5% zout$^1$. Onze nieren scheiden de afvalstoffen van het water en scheiden ze uit in de urine, op voorwaarde dat het zoutgehalte lager is dan ~2%.$^2$ Het neemt dus het water op dat al in het lichaam aanwezig is. Het veroorzaken van overmatige dorst en uitdroging, uiteindelijk de dood veroorzaken.

Het experiment van Alain

Slechts één lepel zeewater met tussenpozen van 20 minuten, heel langzaam drinken en het speeksel in je mond laten verminderen van de zoutoplossing in het water dat je hebt ingeslikt.

Hoewel hij 65 dagen (van en met: zondag 19 oktober 1952 tot dinsdag 23 december 1952, ~ 4.400 km) van zijn reis overleefde en 25 kg aan gewicht verloor, is dit resultaat nooit met succes gereproduceerd.

Bron:

  1. http://oceanservice.noaa.gov/facts/whysalty.html
  2. http://paradise.docastaway.com/drinking-sea-water

Na het drinken van 1 liter zeewater met 3,5% zout, moeten uw nieren minimaal 1,5 liter urine uitscheiden om een ​​normaal natriumgehalte in het bloed te behouden, waardoor u een negatieve waterbalans van 0,5 liter overhoudt. Dit komt doordat de nieren een beperkt vermogen hebben om urine te concentreren; het wordt hier in meer detail uitgelegd.

Wanneer een negatieve waterbalans resulteert in 1% gewichtsverlies (0,7 kg bij een persoon van 70 kg), wat kan optreden na het drinken van ongeveer 1 liter zeewater, kunt u al uitdrogingsverschijnselen krijgen, beginnend met dorst, droge mond, bonzen hart en donkergele urine, gevolgd door vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn en uiteindelijk coma en overlijden, die kunnen optreden bij ongeveer 10-15% verlies van lichaamsgewicht (7-10,5 kg bij een persoon van 70 kg), die kan optreden na 14-21 liter zeewater drinken (Nature.com).

De dood treedt op als gevolg van acuut nierfalen, wat resulteert in de ophoping van natrium, ureum en andere stoffen in het bloed.

Het is niet de tijd, maar de hoeveelheid zeewater die voor problemen zorgt. Men zou 's avonds 1 liter water kunnen drinken, 's nachts meerdere keren moeten plassen en 's ochtends licht uitgedroogd en verder "goed" zijn. Maar wat is hier het voordeel van?


https://www.bbc.com/news/world-asia-45623130

Deze man deed het 49 dagen onvrijwillig.


Hoe zeewater thuis te repliceren?

Als je niet in de buurt van de zee woont en experimenten met zeewater wilt doen, kun je zeewater eenvoudig thuis nabootsen. Soms wordt zeewater gebruikt in holistische behandelingen, landbouw en airconditioning. Zeewater bestaat uit water, zout en andere mineralen, waarbij de exacte samenstelling per locatie verschilt.

TLDR (Te lang niet gelezen)

Om thuis zeewater te maken, voeg je 35 gram zout toe aan een beker en voeg je vervolgens kraanwater toe tot de totale massa 1000 gram is, roerend tot het zout volledig in het water is opgelost. Kraanwater bevat vaak veel natuurlijke mineralen die in zeewater voorkomen, zoals magnesium en calcium.


Hoe maak je van zeewater drinkwater?

Om van zeewater drinkwater te maken, moet het opgeloste zout worden verwijderd dat volgens de U.S. Geological Survey ongeveer 35.000 delen per miljoen (ppm) van de chemische samenstelling van zeewater uitmaakt. Het op grote schaal verwijderen van het zout uit zeewater, of ontzilting, is extreem duur, maar het maken van voldoende zuiver water uit zeewater voor persoonlijk gebruik is verrassend goedkoop en gemakkelijk, en zet de kracht van de zon aan om water te verdampen en te zuiveren.

Zoek een klein stukje land dat in de volle zon wordt blootgesteld en graaf en gebruik een schop om een ​​gat te graven van ongeveer twee voet diep en drie voet breed.

Bekleed het gat met een plastic zeildoek.

Plaats een zware kop of kom onderaan in het midden van het gat en vul het gat rond de kop/kom met zeewater, zorg ervoor dat het zeewater niet hoger komt dan de bovenkant van de kop/kom.

Bedek het gat met een plastic zeildoek en bevestig het aan de grond rond het gat met stenen, plaats dan een kleine steen in het midden van het zeildoek direct boven de beker/kom.

Wacht tot de zon het zeewater verdampt. De zon verdampt het zeewater en zoet water zorgt voor condensaat aan de onderkant van het bovenste zeil, dat langs het plastic naar beneden loopt tot waar de kleine rots een duik over de beker / kom vormt. Het verse, gecondenseerde water druppelt in de beker/kom op het laagste punt van de bovenste tarp, d.w.z. op het punt waar de kleine rots het zeil naar de opvangbeker/kom doet zakken.

Verwijder na enkele uren het bovenste zeil en verwijder vervolgens de opvangbeker/kom uit het midden van het gat samen met het verse drinkwater erin.


Hoe lang kun je op drift in de oceaan overleven?

Als je ooit hebt gedoken, dan weet je dat het engste wat mogelijk is, is om naar de oppervlakte te komen en te ontdekken dat je bent achtergelaten door de duikboot. En daar ben je, dobberend in het midden van een eenzame oceaan, je voelt je als haaienbrokjes.

Hoe vreselijk het ook klinkt, het gebeurt echt. In 1998 werden Tom en Eileen Lonergan achtergelaten door hun duikgroep na het duiken bij het Great Barrier Reef in Australië. Hoewel hun lichamen nooit werden gevonden, geloven onderzoekers dat het paar de eerste nacht heeft overleefd. Een bijna vervaagd bericht geschreven op een magnetische duiklei onder water werd gevonden drijvend 100 mijl van ze waren gestrand. Het bericht luidde:

De wetsuits en reddingsvesten die uiteindelijk aanspoelden, gaven geen gewelddadig, door haaien verminkt einde voor het paar aan. De kans is groot dat ze bezweken aan uitdroging en uitputting voordat ze verdronken. In 2003 werd een film gemaakt genaamd "Open Water", losjes gebaseerd op dit incident. Het stel in die film ontmoette een grizzler einde - in de kaken van haaien.

Een andere duiker, Paul Lucas genaamd, dreef in januari 2000 te ver de zee op en strandde in open water. Gelukkig voor Lucas vond hij een eiland nadat hij 24 uur lang in zijn wetsuit had rondgedobberd. Na een verblijf van 15 uur op het eiland werd Lucas gered. Hij was uitgeput, verbrand door de zon en uitgedroogd, maar verder in orde.

Op drift zijn in een boot is een ander verhaal. Een 62-jarige man genaamd Richard Van Pham leefde bijna vier maanden in zijn zeilboot van 24 voet (7 meter) nadat de harde wind zijn mast brak en hem naar zee dreef. Hij was helemaal klaar voor een korte trip van Long Beach, Californië, naar Catalina Island, 37 kilometer verderop, maar het bleek allesbehalve te zijn. Van Pham verzamelde regenwater in een emmer en at vis en zeemeeuw om in de loop van de volgende 15 weken te overleven. Alles bij elkaar genomen, werd hij in redelijk goede vorm gevonden.

Dus hoe lang kun je op drift in de oceaan overleven? Nou, het hangt af van de omstandigheden en in wat voor soort vaartuig je zit, of helemaal niet. In dit artikel bekijken we drie waarschijnlijke scenario's en onderzoeken we enkele van de gevaren waarmee u in de wijd open oceaan te maken kunt krijgen.

Er zijn veel gevaren in de oceaan als u vaart of motorboot in perfect gezonde schepen. Als je boot plotseling onbruikbaar werd of kapseisde, en je moest het doen in een reddingsvlot, dan nemen die gevaren toe terwijl je overlevingskansen afnemen. Dit zijn de drie dingen die u waarschijnlijk problemen zullen bezorgen:

uitdroging: Dit wordt je grootste vijand. De kans is groot dat als je gestrand bent in een boot, reddingsvlot of gewoon in je wetsuit drijft, je geen grote hoeveelheid vers drinkwater hebt opgeborgen. En zeewater drinken is nooit een goed idee. De meeste artsen zijn het erover eens dat mensen vier tot acht weken zonder voedsel kunnen zolang ze water hebben [bron: professorshouse.com]. In warme omstandigheden zonder water kan uitdroging binnen een uur optreden. We verliezen op veel manieren water - door zweet, uitwerpselen, urine en zelfs door ademen. Dit water moet worden vervangen als onze organen goed blijven werken. Als je een redelijke conditie hebt en onder ideale weersomstandigheden op drift bent, kun je misschien drie tot vijf dagen zonder water overleven. Meer over de symptomen van uitdroging lees je in Hoe lang kun je zonder eten en drinken?

Hypothermie: Tenzij je in het Caribisch gebied bent, is de kans groot dat je in behoorlijk koud water bent. Om deze reden is onderkoeling een ander ding om op te letten als je op zee ronddrijft. Onderkoeling is wanneer uw lichaam meer warmte verliest dan het produceert en uw lichaamstemperatuur daalt. Als je boot is gezonken, word je waarschijnlijk nat, zelfs als het je is gelukt om in je vlot te komen. Nat worden versnelt de symptomen van onderkoeling. Droog jezelf zo snel mogelijk af om dit tegen te gaan. Bedek met alles wat warm is - dekens, slaapzakken of kussens. De meeste warmte gaat verloren via je hoofd, dus dek het eerst af. Als je met iemand bent en je vermoedt dat er sprake is van onderkoeling, houd hem dan horizontaal en kalm -- stel hem gerust dat het goed komt. Stap samen in een slaapzak of knuffel gewoon om warmte te creëren. U kunt meer lezen over onderkoeling en de symptomen ervan in Hoe onderkoeling te voorkomen.

Haaien: Als je honger, uitdroging en onderkoeling hebt overleefd, moet je je nog steeds zorgen maken over zeedieren, vooral als je in een zwemvest of wetsuit drijft. Haaien betekenen geen kwaad, maar als ze honger hebben, kunnen ze je voor het avondeten aanzien en een hap nemen. Je kunt een haai misschien afweren als je hem in zijn neusgebied slaat, zijn ogen uitsteekt of aan zijn kieuwen trekt. Natuurlijk, als je tot je nek in de oceaan drijft, zul je waarschijnlijk behoorlijk uitgeput zijn, en helaas is de kans om een ​​hongerige haai af te weren niet al te groot. Maar er is altijd een kans dat deze verdedigingstechnieken kunnen werken, dus het is het proberen waard. Als je in een reddingsvlot of een gehandicapte boot zit, doe dan je best om erin te blijven. Je kunt meer lezen over haaienverdedigingstactieken in Kan ik een haaienaanval overleven door zijn ogen uit te steken?.

Op de volgende pagina bekijken we drie verschillende open waterscenario's en bepalen we hoe lang je elk scenario kunt overleven.


Hoe werken rietjes?

Als je gaat zitten voor een glas ijsthee met een rietje erin, zou je kunnen zeggen dat je de thee door het rietje omhoog zuigt. In feite zou een nauwkeurigere beschrijving zijn om te zeggen dat de atmosferische druk de vloeistof door het rietje duwt.

Luchtdruk verlagen

Met het rietje gewoon in het glas, is de druk op het oppervlak van de thee overal hetzelfde, ook op het kleine oppervlak in het rietje.

Wanneer je de lucht uit het rietje zuigt, verminder je de druk in het rietje, waardoor de hogere druk op de rest van het oppervlak de thee door het rietje en in je mond duwt.

Waarom werken rietjes?

Omdat het echt de atmosfeer is die het duwt, beperkt de atmosferische druk hoe hoog het water een rietje gaat. Op zeeniveau is de luchtdruk voldoende om een ​​waterkolom van ongeveer tien meter hoog te ondersteunen.

Zelfs als je alle lucht uit een rietje van veertig voet zou kunnen zuigen, zou het water niet meer dan tien voet stijgen. In de ruimte, waar geen atmosferische druk is, zou een rietje helemaal niet werken.

Hoe werkt een barometer?

Ditzelfde principe legt uit hoe een barometer de atmosferische druk meet. Omdat kwik veel zwaarder is dan water, kan de atmosferische druk slechts een kwikkolom van ongeveer dertig centimeter hoog dragen. Maar naarmate de atmosferische druk verandert, verandert ook de hoogte van de kolom die het kan dragen.

Kwik

Wanneer de meteoroloog aankondigt dat de barometrische druk negenentwintig inch kwik is, betekent dit dat de luchtdruk in staat is een kolom kwik van negenentwintig inch hoog te dragen.

Je zou de atmosferische druk kunnen meten met een waterkolom, maar een waterbarometer van dertig voet zou veel omslachtiger zijn dan een kwikbarometer van drie voet.


Ontzilting

Mensen kunnen geen zout water drinken, maar van zout water kan zoet water worden gemaakt, waarvoor vele toepassingen bestaan. Het proces wordt "ontzilting" genoemd en wordt over de hele wereld steeds meer gebruikt om mensen te voorzien van het benodigde zoet water.

Dorstig? Wat dacht je van een koel, verfrissend kopje zeewater?

Een drijvende zonneboiler wordt gebruikt om kleine hoeveelheden zeewater te ontzilten, met behulp van verdamping en condensatie.

Nee, neem ons niet letterlijk! Mensen kunnen geen zout water drinken. Maar van zout water kan worden gemaakt: zoetwater, wat het doel is van deze draagbare, opblaasbare zonneboiler (hij wikkelt zich zelfs in een klein pakketje). Het proces wordt ontzilting genoemd en wordt over de hele wereld steeds meer gebruikt om mensen van zoet water te voorzien. Het grootste deel van de Verenigde Staten heeft of kan toegang krijgen tot voldoende zoetwatervoorraad om te drinken. Maar zoet water kan in veel delen van de natie en de wereld schaars zijn. En naarmate de bevolking blijft groeien, zullen er vaker, al is het maar op bepaalde locaties, zoetwatertekorten ontstaan. In sommige gebieden, zout water (van de oceaan, bijvoorbeeld) wordt omgezet in zoet drinkwater.

De "eenvoudige" hindernis die moet worden genomen om zeewater in zoet water te veranderen, is het verwijderen van het opgeloste zout in zeewater. Dat lijkt misschien net zo eenvoudig als wat zeewater in een pan koken, de stoom opvangen en weer condenseren tot water (destillatie). Er zijn andere methoden beschikbaar, maar deze huidige technologische processen moeten op grote schaal worden uitgevoerd om bruikbaar te zijn voor grote populaties, en de huidige processen zijn duur, energie-intensief en omvatten grootschalige faciliteiten.

Wat maakt water zout?

Wat bedoelen we met "zout water?" Water dat zout is, bevat aanzienlijke hoeveelheden (aangeduid als "concentraties") opgeloste zouten. In dit geval is de concentratie de hoeveelheid (in gewicht) zout in water, uitgedrukt in "parts per million" (ppm). Als water een concentratie van 10.000 ppm opgeloste zouten heeft, dan is één procent van het gewicht van het water afkomstig van opgeloste zouten.

Dit zijn onze parameters voor zout water:

  • Zoet water - Minder dan 1.000 ppm
  • Licht zout water - Van 1.000 ppm tot 3.000 ppm
  • Matig zout water - Van 3.000 ppm tot 10.000 ppm
  • Zeer zout water - Van 10.000 ppm tot 35.000 ppm

Trouwens, oceaanwater bevat ongeveer 35.000 ppm zout.

Een uitzicht over een ontziltingsinstallatie voor omgekeerde osmose in Barcelona, ​​Spanje.

De wereldwijde behoefte aan zoet water

De schaarste aan zoetwatervoorraden en de behoefte aan extra watervoorraden is al kritiek in veel droge gebieden van de wereld en zal in de toekomst steeds belangrijker worden. Veel droge gebieden hebben eenvoudigweg geen zoetwatervoorraden in de vorm van oppervlaktewater, zoals rivieren en meren. Ze hebben misschien maar een beperkte ondergrondse watervoorraden, waarvan sommige brak worden naarmate de winning van water uit de watervoerende lagen voortduurt. De verdamping van zonne-ontzilting wordt door de natuur gebruikt om te produceren regenen, de belangrijkste bron van zoet water op aarde.

Een andere methode: Omgekeerde osmose

Een andere manier waarop zout water wordt ontzout, is door middel van de "omgekeerde osmose"-procedure. In de meest simplistische bewoordingen wordt water, dat opgeloste zoutmoleculen bevat, door een semipermiabel membraan (in wezen een filter) geperst, waarbij de grotere zoutmoleculen niet door de membraangaten komen, maar de kleinere watermoleculen wel.

Omgekeerde osmose is een effectief middel om zout water te ontzilten, maar het is duurder dan andere methoden. Naarmate de prijzen in de toekomst dalen, zou het gebruik van omgekeerde osmose-installaties voor het ontzilten van grote hoeveelheden zout water gebruikelijker moeten worden.

Ontzilting is geen moderne wetenschap

Destillatie-ontzilting is een van de vroegste vormen van waterbehandeling van de mensheid en het is vandaag de dag nog steeds een populaire behandelingsoplossing over de hele wereld. In de oudheid gebruikten veel beschavingen dit proces op hun schepen om zeewater om te zetten in drinkwater. Tegenwoordig worden ontziltingsinstallaties gebruikt om zeewater om te zetten in drinkwater op schepen en in veel droge gebieden van de wereld, en om water in andere gebieden te behandelen dat vervuild is door natuurlijke en onnatuurlijke verontreinigingen. Destillatie is misschien wel de enige waterbehandelingstechnologie die het breedste scala aan drinkwaterverontreinigingen het meest volledig vermindert.

In de natuur is dit basisproces verantwoordelijk voor de water (hydrologische) cyclus. De zon levert energie die ervoor zorgt dat water uit oppervlaktebronnen zoals meren, oceanen en beken verdampt. De waterdamp komt uiteindelijk in contact met koelere lucht, waar het opnieuw condenseert om dauw of regen te vormen. Dit proces kan kunstmatig en sneller worden nagebootst dan in de natuur, met behulp van alternatieve bronnen van verwarming en koeling.

Je kunt dit thuis proberen!

  • Graaf een kuil in de grond
  • Plaats een kom op de bodem van de put die zal worden gebruikt om het gecondenseerde water op te vangen
  • Bedek de pit loosley met een plastic vel (je kunt stenen of andere zware voorwerpen gebruiken om hem op zijn plaats boven de pit te houden)
  • Zorg ervoor dat het laagste deel van het plastic vel recht boven de kom hangt
  • Laat je watervanger 's nachts staan ​​en het water kan 's ochtends uit de kom worden opgevangen

Uw eigen persoonlijke ontziltingsinstallatie

Weet je nog dat je naar de afbeelding bovenaan deze pagina van een drijvende zonnestill keek? Hetzelfde proces dat dat apparaat aandrijft, kan ook worden toegepast als je merkt dat je in de woestijn een slok water nodig hebt.

De low-tech benadering om dit te bereiken is om een ​​"solar still" te bouwen die warmte van de zon gebruikt om een ​​distillatieproces uit te voeren om dauw te veroorzaken op zoiets als plastic zeilen. Het diagram hiernaast illustreert dit. Door zeewater of plantaardig materiaal in het lichaam van de distilleerder te gebruiken, ontstaat er vochtige lucht, die door de omhulling van de plastic plaat wordt opgewarmd door de zon. De vochtige lucht condenseert waterdruppels aan de onderkant van de plastic plaat, en vanwege oppervlaktespanning, de waterdruppels kleven aan het laken en bewegen naar beneden in een trog, van waaruit het kan worden geconsumeerd.

Enkele feiten over ontzilting

  • Naar schatting heeft zo'n 30% van de geïrrigeerde gebieden in de wereld te kampen met zoutproblemen en wordt sanering als zeer kostbaar beschouwd.
  • Volgens de International Desalination Association waren er in juni 2015 wereldwijd 18.426 ontziltingsinstallaties, die 86,8 miljoen kubieke meter per dag produceerden en 300 miljoen mensen van water voorzien. Dit aantal steeg van 78,4 miljoen kubieke meter in 2013, een stijging van 10,71% in 2 jaar.
  • De belangrijkste gebruikers van ontzilt water bevinden zich in het Midden-Oosten (voornamelijk Saoedi-Arabië, Koeweit, de Verenigde Arabische Emiraten, Qatar en Bahrein), dat ongeveer 70% van de wereldwijde capaciteit gebruikt, en in Noord-Afrika (voornamelijk Libië en Algerije), dat gebruikt ongeveer 6% van de wereldwijde capaciteit.
  • Van de geïndustrialiseerde landen zijn de Verenigde Staten een van de belangrijkste gebruikers van ontzilt water, vooral in Californië en delen van Florida. De kosten van ontzilting hebben ervoor gezorgd dat ontzilting niet vaker wordt gebruikt.

Bezoek de onderstaande links om uw kennis over ontziltings-/ontziltingsinstallaties te vergroten.

*Een deel van deze informatie is afkomstig van de Water Education Foundation en van het Corpus Christi TAMU-CC Public Administration.


Deze nieuwe technologie zet zeewater in enkele minuten om in drinkwater

Het zuiveren van vuil water is een notoir moeilijk en duur proces - zelfs in Californië heeft financiële druk invloed op wat kan worden gedaan om de ernstige droogte in het gebied aan te pakken. Degenen in ontwikkelingslanden hebben veel minder geld om mee te spelen, en daarom ziet een nieuw uitgevonden en ultragoedkoop waterreinigingsproces er zo veelbelovend uit.

De procedure is ontwikkeld door een team van onderzoekers van de Universiteit van Alexandrië in Egypte en maakt gebruik van een ontziltingstechniek die pervaporatie wordt genoemd om het zout uit zeewater te verwijderen en het drinkbaar te maken. Er worden speciaal gemaakte synthetische membranen gebruikt om grote zoutdeeltjes en onzuiverheden eruit te filteren, zodat ze kunnen worden verdampt, waarna de rest wordt opgewarmd, verdampt en weer gecondenseerd tot schoon water.

Cruciaal is dat de membranen in elk laboratorium kunnen worden gemaakt met goedkope materialen die lokaal beschikbaar zijn, en het verdampingsgedeelte van het proces vereist geen elektriciteit. Dit betekent dat de nieuwe methode niet alleen goedkoop is, maar ook geschikt is voor gebieden zonder reguliere stroomvoorziening - beide factoren die erg belangrijk zijn voor ontwikkelingslanden.

De techniek ontzilt niet alleen het zeewater, maar kan er ook afvalwater en vuil uit verwijderen. De onderzoekers combineerden expertise op het gebied van oceanografie, chemische technologie, landbouwtechnologie en biosysteemtechnologie om tot de oplossing te komen, en hun werk is nu gepubliceerd in het tijdschrift Waterwetenschap en -technologie.

"De technologie die in het onderzoek is geïmplementeerd, is veel beter dan omgekeerde osmose, de technologie die momenteel wordt gebruikt in Egypte en de meeste landen in het Midden-Oosten en Noord-Afrika," Helmy El-Zanfaly, een professor in waterverontreiniging bij het Egyptische National Research Centre, vertelde Scidev.net. "Het kan water met een hoge zoutconcentratie effectief ontzilten, zoals dat van de Rode Zee, waar ontzilting meer kost en minder oplevert."

Helaas voor degenen die op dit soort technologie zitten te wachten, is er veel werk nodig voordat het in actie kan worden gebracht: de academici die aan het project werken, moeten een pilottest opzetten die op grote schaal bewijst dat hun theorieën kloppen. Er is ook de kwestie van hoe om te gaan met het afval dat vrijkomt bij het proces.


Voors en tegens van watervasten of waterdieet

Vasten is een methode om de inname van voedsel te beperken die al sinds mensenheugenis wordt toegepast. Bij watervasten beperkt het alles behalve de inname van water. Tegenwoordig wordt dit idee populair om wat gewicht te verliezen.

Ondertussen blijkt uit onderzoek dat watervasten of waterdieet het lichaam daadwerkelijk enkele voordelen kan bieden. Er is echter een beperkte bron of studie met betrekking tot watervasten. Vergeet niet dat dit dieet verschillende gezondheidsrisico's met zich meebrengt en dat het niet voor iedereen wordt aanbevolen. Dit zijn de belangrijkste voordelen:

Bevordert autofagie

Een waterdieet ingaan kan autofagie helpen bevorderen. Dit is een natuurlijk lichaamsproces waarbij oude cellen worden afgebroken en opnieuw worden gebruikt. Verschillende onderzoeken concluderen dat autofagie het lichaam kan helpen in de strijd tegen hartziekten, Alzheimer en zelfs kanker.

Dit komt omdat autofagie verdere schade aan de cellen kan voorkomen, wat een risicofactor is bij kankerpatiënten. Hiermee kan het helpen voorkomen dat de kankercellen groeien. Er zijn echter verdere studies nodig om de voordelen van watervasten en autofagie te ondersteunen.

Het kan helpen de bloeddruk te verlagen

Experts hebben beweerd dat mensen met een hoge bloeddruk lang kunnen vasten met water om hun bloeddruk te verlagen. Er wordt gezegd dat zolang het vasten onder medisch toezicht staat, hun bloeddruk zeker zal dalen tot een gezond niveau.

Eén onderzoek heeft aangetoond dat 56 van de 68 personen hun bloeddruk zagen dalen tot 120/80 mmHg. Het is significant dat de gemiddelde daling 7 mmHg was voor diastolische of lagere waarde en 20 mmHg voor de systolische of hogere waarde.

In een andere studie hebben 157 van de 174 personen die 10 tot 11 dagen vasten, hun bloeddruk verlaagd tot lager dan 140/90 mmHg. En bovendien was de gemiddelde daling van de systolische bloeddruk 37 mmHg.

Hoewel studies geweldige resultaten hebben opgeleverd, zijn er nog steeds geen menselijke onderzoeken die het verband onderzoeken tussen de korte watervasten, die 24-72 uur duurt, en de bloeddruk.

Het kan insuline- en leptinegevoeligheid ontwikkelen

Studies hebben aangetoond dat door vasten met water het lichaam gevoeliger wordt voor insuline en leptine. Deze twee zijn de belangrijke hormonen die de stofwisseling van het lichaam beïnvloeden. De insuline slaat de voedingsstoffen op die uit de bloedbaan kwamen, terwijl de leptine het lichaam een ​​vol gevoel geeft. De genoemde hormonen zullen dus effectiever worden, afhankelijk van hoe gevoelig ze zijn.

Als iemands lichaam bijvoorbeeld efficiënter is in het verlagen van de bloedsuikerspiegel, dan is het lichaam insulinegevoelig, en aan de andere kant, als het lichaam efficiënter is in het verwerken van hongersignalen, dan is het leptinegevoelig. Bovendien betekent leptinegevoelig zijn dat een persoon een lager risico heeft om zwaarlijvig te zijn.

Het vermindert het risico op sommige chronische ziekten

Studies hebben aangetoond dat mensen die watervasten hebben ondergaan een lager risico hebben op diabetes, kanker, hartaandoeningen en andere chronische ziekten.

Een voorbeeld is waar 30 gezonde volwassenen hun cholesterol- en triglyceridenspiegels hebben verlaagd na 24 uur vasten. Inderdaad, cholesterol en triglyceriden zijn twee van de belangrijkste factoren van hartaandoeningen.

Er waren ook enkele dierstudies die hebben aangetoond dat het hart kan worden beschermd tegen de schade door vrije radicalen, en dat de genen die kankercellen helpen groeien, kunnen worden onderdrukt door alleen maar te vasten met water. Het is bekend dat vrije radicalen een belangrijke rol spelen bij veel chronische ziekten vanwege de schade die het in sommige delen van cellen kan veroorzaken.

Onthoud altijd voordat u aanbevelingen doet dat er nog steeds niet genoeg bewijs is om de goede effecten van watervasten bij mensen aan te tonen.


Tijdens het vasten

Vasten is waanzinnig moeilijk, maar het wordt wel een stuk makkelijker als je lichaam zich aanpast aan het nieuwe ‘normaal’.

De eerste drie dagen had ik het gevoel dat ik elk moment van de wagen kon vallen. De geur van eten maakte me wild en ik begon geobsedeerd te raken door alle dingen die ik zou verslinden zodra ik weer kon eten. Op de derde dag was ik in volledige ketose en kreeg ik bonzende hoofdpijn, verstoorde slaap en voelde me licht in mijn hoofd als ik te snel opstond.

Na twee weken waren de oncontroleerbare hongergevoelens en hoofdpijn volledig verdwenen. Mijn bloeddruk was nog steeds lager dan normaal, wat verklaart waarom ik me soms licht in het hoofd en ijskoud voelde. Ik was in staat om voedsel voor mijn vriend te hanteren en te koken zonder in de verleiding te komen en vond de geur van rommel en met suiker beladen snacks weerzinwekkend.

Week drie was verrassend eenvoudig in vergelijking met week één en twee. Ik vermoed dat dit komt doordat het lichaam zich aanpast aan het nieuwe 'normaal' en het feit dat ik op dit punt de meeste gifstoffen in mijn systeem had verwijderd, waarvan wordt gezegd dat het onaangename en griepachtige bijwerkingen aanzienlijk vermindert.


Hoe lang kun je overleven in de zee?

De zoektocht gaat verder naar de 239 passagiers en bemanningsleden van Malaysia Airlines Flight 370, die zaterdag (8 maart) ergens voor de kust van Zuidoost-Azië verdween.

Details over de koers van de Boeing 777-200ER en de uiteindelijke verdwijning ontwikkelen zich langzaam, maar autoriteiten en militair personeel uit verschillende landen zijn vergezeld door vrijwilligers die satellietbeelden scannen in een zoektocht om het vliegtuig te vinden.

Ervan uitgaande dat het vliegtuig boven de oceaan is neergestort, hoe lang kunnen overlevenden dan nog in de open zee leven? [5 echte gevaren van vliegreizen]

Een vliegtuigcrash overleven

De eerste zorg van een crash boven de open oceaan is natuurlijk het overleven van de vliegtuigcrash zelf. En de kans om te overleven is verrassend goed.

Volgens de National Transportation Safety Board (NTSB) overleeft meer dan 95 procent van de vliegtuigpassagiers die betrokken zijn bij een vliegtuigongeluk.

Deskundigen hebben opgemerkt dat er verschillende dingen zijn die passagiers kunnen doen om hun overlevingskansen te vergroten, zoals het dragen van geschikte schoenen en kleding.

"Stel je voor dat je weg moet rennen van een brandend vliegtuig," vertelde Cynthia Corbett, een specialist in menselijke factoren bij de Federal Aviation Administration (FAA), aan WHTT. "Als je dat moet doen, hoe goed zullen je teenslippers presteren? Hoe goed zullen je schoenen met hoge hakken presteren?"

Studies hebben aangetoond dat mensen die achter de vleugel zaten 40 procent meer kans hadden om te overleven dan passagiers voorin het vliegtuig, en stoelen aan het gangpad bij een uitgangsrij behoren tot de veiligste. [Flight 370 Mystery: hoe kan een straaljager van de radar vallen?]

De eerste 90 seconden na een crash zijn de belangrijkste en als je kalm kunt blijven en snel het vliegtuig kunt verlaten, is je overlevingskans veel groter.

Sommige passagiers zijn zo in paniek dat ze hun veiligheidsgordels niet kunnen losmaken: uit NTSB-rapporten is gebleken dat veel slachtoffers van ongevallen op hun stoel worden aangetroffen met hun veiligheidsgordels nog om.

"Daarom is het belangrijk om te weten wat te doen, zelfs zonder de orders," vertelde Corbett aan WHTT. "Sommige mensen zitten en wachten op orders, en als ze niets horen, zitten ze dwars door de ramp heen."

Vissen, schildpadden en vogels

Elke vliegtuigcrash boven de oceaan &mdash, die in het algemeen wordt aangeduid als "spitting" &mdash, brengt natuurlijk speciale omstandigheden met zich mee, omdat eventuele overlevenden dan geconfronteerd zouden worden met in leven blijven op zee, hetzij in een reddingsvlot of in open water.

Een reddingsvlot zou de overlevingskansen van een persoon aanzienlijk vergroten, omdat ze minder snel vermoeid raken van het watertrappelen, minder snel worden aangevallen door haaien, en vlotten daadwerkelijk vissen en vogels aantrekken (d.w.z. voedselbronnen).

Bovendien zijn reddingsvlotten vaak uitgerust met EHBO-koffers, vers drinkwater, fakkels en een luifel om passagiers tegen de elementen te beschermen. Maar er is een addertje onder het gras: niet alle vliegtuigen hebben reddingsvlotten.

De Federal Aviation Administration (FAA) vereist reddingsvlotten voor elke passagier op de meeste commerciële vliegtuigen die "uitgebreide overwateroperaties" uitvoeren, meestal gedefinieerd als 50 mijl (81 km) of meer uit de kust.

In sommige gevallen heeft de FAA echter afgezien van de eis van reddingsvlotten voor bepaalde vliegtuigen, bijvoorbeeld als die vliegtuigen een reddingsvest hebben voor elke passagier en als ze niet hoger dan 7,6 km vliegen. Het is op dit moment niet bekend of Malaysian Airlines vlucht 370 reddingsvlotten aan boord had.

Leven op zee

Zelfs mensen die het geluk hebben in een reddingsvlot te zitten, worden geconfronteerd met ontmoedigende uitdagingen, met name uitdroging en hongersnood.

Het menselijk lichaam heeft water nodig om te overleven en maar weinig mensen hebben het langer dan een week zonder water overleefd. Temperatuur, vochtigheid en de grootte en gezondheid van het individu kunnen hun overlevingstijd zonder water verlengen of verkorten.

In januari spoelde Jose Salvador Alvarenga aan op de Marshalleilanden na een reis van 13 maanden en 8.000 km vanuit Mexico. Alvarenga vertelde functionarissen dat hij het overleefde door schildpaddenbloed en regenwater te drinken en vissen en vogels te eten die hij met zijn blote handen had gevangen.

"Voor de kust zijn de meeste schildpadden, vogels en vissen veilig om te eten zonder te koken," vertelde Dr. Claude Piantadosi, een professor in de geneeskunde aan het Duke University Medical Center, aan National Geographic. "Zeetoxines in het vlees van vissen zijn in de regel relatief zeldzaam."

Alvarenga meldde ook dat hij zijn eigen urine dronk als er niets anders beschikbaar was, maar dit was misschien geen goed idee. "Het wordt niet aanbevolen om je eigen urine te drinken, omdat je het zout dat je nieren proberen te verwijderen opnieuw binnenkrijgt", zegt Piantadosi, auteur van"De biologie van het overleven van de mens: leven en dood in extreme omgevingen" (Oxford University Press, 2003). [15 rare dingen die mensen doen, en waarom]

De open oceaan overleven

In the water, a person without a life preserver or some kind of flotation device would become fatigued within a matter of hours, especially in cold water. Sharks are also a threat, though a shark attack is not as common as many people think.

A more serious concern is hypothermia, a deadly condition that can occur in water as warm as 60 degrees Fahrenheit (16 degrees Celsius). Surface water temperatures in the Gulf of Thailand &mdash the region where the Malaysian Airlines aircraft is likely to have crashed &mdash are about 80 degrees F (27 C), which will increase the chances of survival for any people floating in it.

But it might take days to find the Malaysian Airlines airplane or any survivors. In 2009, after an Air France flight crashed into the Atlantic Ocean, it took five days to locate the wreckage of the plane, according to the Los Angeles Times, and two years to retrieve the black boxes. All 228 passengers and crew from that flight died.


Bekijk de video: Cara Membuat Air Laut Untuk Pemula, Mudah Jelas Dan Sederhana (Januari- 2022).