Informatie

12.10: Soorten lichaamsbewegingen - Biologie


leerdoelen

  • De verschillende soorten lichaamsbewegingen definiëren
  • Identificeer de gewrichten die deze bewegingen mogelijk maken

Synoviale gewrichten laten het lichaam een ​​enorm scala aan bewegingen toe. Elke beweging in een synoviaal gewricht is het gevolg van de samentrekking of ontspanning van de spieren die aan weerszijden van de articulatie aan de botten zijn bevestigd. Het type beweging dat bij een synoviaal gewricht kan worden geproduceerd, wordt bepaald door het structurele type. Terwijl het kogelgewricht het grootste bewegingsbereik geeft bij een afzonderlijk gewricht, kunnen in andere delen van het lichaam verschillende gewrichten samenwerken om een ​​bepaalde beweging te produceren. Over het algemeen is elk type synoviaal gewricht nodig om het lichaam zijn grote flexibiliteit en mobiliteit te geven. Er zijn veel soorten beweging die kunnen optreden bij synoviale gewrichten (tabel 1). Bewegingstypen zijn over het algemeen gepaard, waarbij de ene het tegenovergestelde is van de andere. Lichaamsbewegingen worden altijd beschreven in relatie tot de anatomische positie van het lichaam: rechtopstaande houding, met de bovenste ledematen aan de zijkant van het lichaam en de handpalmen naar voren gericht.

Bekijk deze video om meer te weten te komen over anatomische bewegingen. Bij welke bewegingen wordt de hoek van de voet bij de enkel vergroot of verkleind?

Een YouTube-element is uitgesloten van deze versie van de tekst. Je kunt het hier online bekijken: pb.libretexts.org/aapi/?p=248

Flexie en extensie

Flexie en verlenging zijn bewegingen die plaatsvinden in het sagittale vlak en waarbij anterieure of posterieure bewegingen van het lichaam of de ledematen betrokken zijn. Voor de wervelkolom is flexie (anterieure flexie) een anterieure (voorwaartse) buiging van de nek of het lichaam, terwijl extensie een naar achteren gerichte beweging omvat, zoals rechttrekken vanuit een gebogen positie of naar achteren buigen. Laterale flexie is het buigen van de nek of het lichaam naar de rechter- of linkerkant. Deze bewegingen van de wervelkolom omvatten zowel het symphysisgewricht gevormd door elke tussenwervelschijf, als het vlakke type synoviaal gewricht gevormd tussen de inferieure articulaire processen van één wervel en de superieure articulaire processen van de volgende lagere wervel.

In de ledematen verkleint flexie de hoek tussen de botten (buigen van het gewricht), terwijl extensie de hoek vergroot en het gewricht recht maakt. Voor de bovenste extremiteit zijn alle voorwaartse bewegingen flexie en alle achterwaartse bewegingen zijn extensie. Deze omvatten anterior-posterior bewegingen van de arm bij de schouder, de onderarm bij de elleboog, de hand bij de pols en de vingers bij de metacarpofalangeale en interfalangeale gewrichten. Voor de duim beweegt extensie de duim weg van de handpalm, in hetzelfde vlak als de handpalm, terwijl flexie de duim terugbrengt tegen de wijsvinger of in de handpalm. Deze bewegingen vinden plaats bij het eerste carpometacarpale gewricht. In het onderste lidmaat is het naar voren en omhoog brengen van de dij een flexie van het heupgewricht, terwijl elke naar achteren gaande beweging van de dij extensie is. Merk op dat extensie van de dij voorbij de anatomische (staande) positie sterk wordt beperkt door de ligamenten die het heupgewricht ondersteunen. Knieflexie is het buigen van de knie om de voet naar de achterste dij te brengen, en extensie is het strekken van de knie. Flexie- en extensiebewegingen zijn te zien bij de scharnier-, condyloïde-, zadel- en kogelgewrichten van de ledematen (zie figuur 1).

Hyperextensie is de abnormale of overmatige extensie van een gewricht buiten het normale bewegingsbereik, wat resulteert in letsel. evenzo, hyperflexie is overmatige flexie in een gewricht. Hyperextensieverwondingen komen vaak voor bij scharniergewrichten zoals de knie of elleboog. In gevallen van "whiplash" waarbij het hoofd plotseling naar achteren en vervolgens naar voren wordt bewogen, kan een patiënt zowel hyperextensie als hyperflexie van het cervicale gebied ervaren.

Abductie, Adductie en Circumductie

Figuur 2. Abductie, adductie en circumductie.

Abductie en adductie zijn bewegingen van de ledematen, hand, vingers of tenen in het coronale (mediaal-laterale) bewegingsvlak. Het zijdelings van het lichaam weg bewegen van de ledemaat of hand, of het spreiden van de vingers of tenen, is ontvoering. Adductie brengt de ledemaat of hand naar of over de middellijn van het lichaam, of brengt de vingers of tenen bij elkaar. Circumductie is de beweging van de ledemaat, hand of vingers in een cirkelvormig patroon, waarbij de opeenvolgende combinatie van flexie-, adductie-, extensie- en abductiebewegingen wordt gebruikt.

Adductie, abductie en circumductie vinden plaats in de schouder-, heup-, pols-, metacarpofalangeale en metatarsofalangeale gewrichten.

Ontvoering en adductie

Ontvoering en adductie bewegingen vinden plaats in het coronale vlak en omvatten mediaal-laterale bewegingen van de ledematen, vingers, tenen of duim. Abductie beweegt de ledemaat zijdelings weg van de middellijn van het lichaam, terwijl adductie de tegengestelde beweging is die de ledemaat naar het lichaam of over de middellijn brengt. Abductie is bijvoorbeeld het optillen van de arm bij het schoudergewricht, zijdelings van het lichaam af bewegend, terwijl adductie de arm naar de zijkant van het lichaam brengt. Evenzo bewegen abductie en adductie bij de pols de hand weg van of naar de middellijn van het lichaam. Het uit elkaar spreiden van de vingers of tenen is ook abductie, terwijl het samenbrengen van de vingers of tenen adductie is. Voor de duim is abductie de anterieure beweging die de duim in een loodrechte positie van 90° brengt, recht naar buiten wijzend vanuit de handpalm. Adductie brengt de duim terug naar de anatomische positie, naast de wijsvinger. Abductie- en adductiebewegingen worden gezien bij condyloïde, zadel- en kogelgewrichten (zie figuur 2).

Circulatie

Circulatie is de beweging van een lichaamsgebied op een cirkelvormige manier, waarbij het ene uiteinde van het lichaamsgebied dat wordt bewogen relatief stationair blijft terwijl het andere uiteinde een cirkel beschrijft. Het omvat de opeenvolgende combinatie van flexie, adductie, extensie en abductie in een gewricht. Dit type beweging wordt gevonden bij biaxiale condyloid- en zadelgewrichten en bij multiaxiale kogelgewrichten (zie figuur 2).

Rotatie

Figuur 3. Rotatie.

Rotatie kan optreden in de wervelkolom, bij een scharniergewricht of bij een kogelgewricht. Rotatie van de nek of het lichaam is de draaiende beweging die wordt geproduceerd door de optelling van de kleine rotatiebewegingen die beschikbaar zijn tussen aangrenzende wervels. Bij een scharniergewricht roteert een bot ten opzichte van een ander bot. Dit is een uniaxiaal gewricht en daarom is rotatie de enige toegestane beweging bij een scharniergewricht. Bij het atlantoaxiale gewricht roteert bijvoorbeeld de eerste cervicale (C1) wervel (atlas) rond de holen, de opwaartse projectie van de tweede cervicale (C2) wervel (as). Hierdoor kan het hoofd heen en weer draaien, zoals bij het "nee" schudden van het hoofd. Het proximale radio-ulnaire gewricht is een scharniergewricht dat wordt gevormd door de kop van de straal en de articulatie ervan met de ellepijp. Dit gewricht zorgt ervoor dat de straal over zijn lengte kan roteren tijdens pronatie- en supinatiebewegingen van de onderarm.

Rotatie kan ook optreden bij de kogelgewrichten van de schouder en heup. Hier roteren de humerus en het dijbeen rond hun lange as, die het voorste oppervlak van de arm of dij naar of weg van de middellijn van het lichaam beweegt. Beweging die het voorste oppervlak van de ledemaat naar de middellijn van het lichaam brengt, wordt genoemd: mediale (interne) rotatie. Omgekeerd is rotatie van de ledemaat, zodat het voorste oppervlak van de middellijn af beweegt, laterale (externe) rotatie (zie figuur 3). Zorg ervoor dat u onderscheid maakt tussen mediale en laterale rotatie, die alleen kan optreden bij de multiaxiale schouder- en heupgewrichten, en circumductie, die kan optreden bij biaxiale of multiaxiale gewrichten.

Het draaien van het hoofd van links naar rechts of draaien van het lichaam is rotatie. Mediale en laterale rotatie van de bovenste ledematen bij de schouder of onderste ledemaat bij de heup houdt in dat het voorste oppervlak van de ledemaat naar de middellijn van het lichaam wordt gedraaid (mediale of interne rotatie) of weg van de middellijn (laterale of externe rotatie).

Supinatie en pronatie

Supinatie en pronatie zijn bewegingen van de onderarm. In de anatomische positie wordt het bovenste lidmaat naast het lichaam gehouden met de handpalm naar voren gericht. Dit is de supinated positie van de onderarm. In deze positie zijn de straal en de ulna evenwijdig aan elkaar. Wanneer de handpalm naar achteren wijst, is de onderarm in de geproneerde positie, en de straal en ellepijp vormen een X-vorm.

Supinatie en pronatie zijn de bewegingen van de onderarm die tussen deze twee posities gaan. pronatie is de beweging die de onderarm beweegt van de gesupineerde (anatomische) positie naar de geproneerde (handpalm naar achteren) positie. Deze beweging wordt geproduceerd door rotatie van de straal bij het proximale radio-ulnaire gewricht, vergezeld van beweging van de straal bij het distale radio-ulnaire gewricht. Het proximale radio-ulnaire gewricht is een scharniergewricht dat rotatie van de kop van de radius mogelijk maakt. Vanwege de lichte kromming van de schacht van de radius, zorgt deze rotatie ervoor dat het distale uiteinde van de radius de distale ulna kruist bij het distale radio-ulnaire gewricht. Deze oversteek brengt de radius en ulna in een X-vorm positie. supinatie is de tegenovergestelde beweging, waarbij rotatie van de straal de botten terugbrengt naar hun parallelle posities en de handpalm naar de naar voren gerichte (supinated) positie beweegt. Het helpt om te onthouden dat supinatie de beweging is die je gebruikt bij het opscheppen van soep met een lepel (zie figuur 4).

Dorsiflexie en plantaire flexie

Dorsaalflexie en plantairflexie zijn bewegingen bij het enkelgewricht, dat een scharniergewricht is. Het optillen van de voorkant van de voet, zodat de bovenkant van de voet naar het voorste been beweegt, is dorsaalflexie, terwijl het optillen van de hiel van de voet van de grond of het naar beneden wijzen van de tenen plantairflexie is. Dit zijn de enige beschikbare bewegingen in het enkelgewricht (zie figuur 4).

Inversie en Eversie

Inversie en eversie zijn complexe bewegingen waarbij de meerdere platte gewrichten tussen de tarsale botten van de achterste voet (intertarsale gewrichten) betrokken zijn en zijn dus geen bewegingen die plaatsvinden bij het enkelgewricht. inversie is het draaien van de voet om de onderkant van de voet naar de middellijn te kantelen, terwijl eversie draait de onderkant van de voet weg van de middellijn. De voet heeft een groter bereik van inversie dan eversie. Dit zijn belangrijke bewegingen die de voet helpen stabiliseren bij het lopen of rennen op een oneffen oppervlak en helpen bij de snelle zijwaartse richtingsveranderingen die worden gebruikt tijdens actieve sporten zoals basketbal, racquetball of voetbal (zie afbeelding 5).

Protractie en terugtrekking

protractie en terugtrekking zijn anterior-posterior bewegingen van de scapula of onderkaak. Protractie van de scapula treedt op wanneer de schouder naar voren wordt bewogen, zoals bij het duwen tegen iets of het gooien van een bal. Terugtrekken is de tegenovergestelde beweging, waarbij de scapula posterieur en mediaal naar de wervelkolom wordt getrokken. Voor de onderkaak treedt protractie op wanneer de onderkaak naar voren wordt geduwd, om de kin uit te steken, terwijl terugtrekking de onderkaak naar achteren trekt. (Zie afbeelding 5.)

Depressie en hoogte

Depressie en verhoging zijn neerwaartse en opwaartse bewegingen van de scapula of onderkaak. De opwaartse beweging van de scapula en schouder is elevatie, terwijl een neerwaartse beweging depressie is. Deze bewegingen worden gebruikt om je schouders op te halen. Evenzo is elevatie van de onderkaak de opwaartse beweging van de onderkaak die wordt gebruikt om de mond te sluiten of ergens op te bijten, en depressie is de neerwaartse beweging die het openen van de mond veroorzaakt (zie figuur 6).

Excursie

Excursie is de zijwaartse beweging van de onderkaak. Laterale excursie beweegt de onderkaak weg van de middellijn, naar de rechter- of linkerkant. Mediale excursie brengt de onderkaak terug naar zijn rustpositie op de middellijn.

Superieure rotatie en inferieure rotatie

Superieure en inferieure rotatie zijn bewegingen van de scapula en worden bepaald door de bewegingsrichting van de glenoïdholte. Deze bewegingen omvatten rotatie van de scapula rond een punt lager dan de scapula-wervelkolom en worden geproduceerd door combinaties van spieren die op de scapula werken. Gedurende superieure rotatieAls het mediale uiteinde van de scapulaire wervelkolom naar beneden beweegt, beweegt de glenoïdholte omhoog. Dit is een zeer belangrijke beweging die bijdraagt ​​aan de ontvoering van de bovenste ledematen. Zonder superieure rotatie van de scapula zou de grotere tuberkel van de humerus het acromion van de scapula raken, waardoor elke abductie van de arm boven schouderhoogte wordt voorkomen. Superieure rotatie van de scapula is dus vereist voor volledige abductie van de bovenste extremiteit. Superieure rotatie wordt ook gebruikt zonder armabductie bij het dragen van een zware last met je hand of op je schouder. U kunt deze rotatie voelen wanneer u een last oppakt, zoals een zware boekentas, en deze slechts op één schouder draagt. Om de gewichtdragende ondersteuning voor de tas te vergroten, wordt de schouder opgetild terwijl de scapula superieur roteert. Inferieure rotatie vindt plaats tijdens adductie van ledematen en omvat de neerwaartse beweging van de glenoïdholte met opwaartse beweging van het mediale uiteinde van de scapulaire wervelkolom.

Oppositie en herpositionering

Oppositie is de duimbeweging die de top van de duim in contact brengt met de top van een vinger. Deze beweging wordt geproduceerd bij het eerste carpometacarpale gewricht, een zadelgewricht gevormd tussen het trapeziumcarpale bot en het eerste metacarpale bot. Duimoppositie wordt geproduceerd door een combinatie van flexie en abductie van de duim bij dit gewricht. Het terugbrengen van de duim naar zijn anatomische positie naast de wijsvinger wordt genoemd herpositioneren (zie figuur 6).

Tabel 1. Bewegingen van de gewrichten
Type verbindingBewegingVoorbeeld
ScharnierUniaxiaal gewricht; maakt roterende beweging mogelijkAtlantoaxiaal gewricht (C1-C2 wervelgewricht); proximaal radio-ulnair gewricht
ScharnierUniaxiaal gewricht; maakt flexie-/extensiebewegingen mogelijkKnie; elleboog; enkel; interfalangeale gewrichten van vingers en tenen
CondyloidBiaxiaal gewricht; maakt flexie/extensie, abductie/adductie en circumductiebewegingen mogelijkMetacarpofalangeale (knokkel) gewrichten van vingers; radiocarpale gewricht van de pols; metatarsofalangeale gewrichten voor tenen
ZadelBiaxiaal gewricht; maakt flexie/extensie, abductie/adductie en circumductiebewegingen mogelijkEerste carpometacarpale gewricht van de duim; sternoclaviculair gewricht
VlakMeerassig gewricht; maakt inversie en eversie van de voet mogelijk, of flexie, extensie en laterale flexie van de wervelkolomIntertarsale gewrichten van de voet; superieure-inferieure articulaire procesgewrichten tussen wervels
Kogel-en-socketMeerassig gewricht; maakt flexie/extensie, abductie/adductie, circumductie en mediale/laterale rotatiebewegingen mogelijkSchouder- en heupgewrichten


Bekijk de video: Bewegen (Januari- 2022).