Informatie

Gapen slapelozen?


Volgens wikipedia is de jury er nog steeds niet uit functie een geeuw dient. Het artikel waarnaar hierboven wordt verwezen, schrijft echter om te zeggen:

Geeuwen komt het vaakst voor bij volwassenen vlak voor en na het slapen, tijdens vervelende activiteiten en als gevolg van de besmettelijke kwaliteit ervan. Het wordt vaak geassocieerd met vermoeidheid, stress, overwerk, gebrek aan stimulatie en verveling, hoewel studies aantonen dat het verband kan houden met de afkoeling van de hersenen

De eerste zin daar trekt mijn aandacht. Een geeuw wordt vrijwel zeker geassocieerd met slaap - er wordt verwacht dat het onmiddellijk ervoor en erna plaatsvindt.

Volgt hieruit dat een slapeloze niet gaapt?

Zijn er als gevolg daarvan? bekende medische aandoeningen die het geeuwen uitsluiten? Bijvoorbeeld een comateuze persoon waarschijnlijk gaapt niet.


Natuurlijk. Zoals je citeerde uit Wikipedia:

Het wordt vaak geassocieerd met vermoeidheid, stress, overwerk, gebrek aan stimulatie en verveling.

Slapelozen zijn, omdat ze niet goed kunnen slapen, meer vermoeid en gestrest dan de anderen.


Gapen slapelozen? - Biologie

EEN GAAP is een reflex die bestaat uit het gelijktijdig inademen van lucht en het strekken van de trommelvliezen, gevolgd door een uitademing.

Geeuwen (oscitatie) komt het vaakst voor bij volwassenen direct voor en na het slapen, tijdens vervelende activiteiten en als gevolg van de besmettelijke kwaliteit ervan. [2] Het wordt vaak geassocieerd met vermoeidheid, stress, slaperigheid, verveling of zelfs honger. Bij mensen wordt geeuwen vaak veroorzaakt door de perceptie dat anderen gapen (bijvoorbeeld iemand zien gapen of praten met iemand aan de telefoon die aan het gapen is). Dit is een typisch voorbeeld van positieve feedback. [3] Dit "besmettelijke" geeuwen is ook waargenomen bij chimpansees, honden, katten, vogels en reptielen en kan voorkomen tussen leden van verschillende soorten. [4] [5] Ongeveer twintig psychologische redenen voor geeuwen zijn voorgesteld door geleerden, maar er is weinig overeenstemming over het primaat van iemand. [2]

Tijdens een geeuw trekt de tensor tympani spier in het middenoor samen. Dit veroorzaakt een rommelend geluid dat van binnenuit het hoofd komt, maar het geluid is te wijten aan mechanische storing van het gehoorapparaat en wordt niet gegenereerd door de beweging van lucht. Geeuwen gaat soms gepaard, bij mensen en andere dieren, door een instinctieve handeling van het strekken van verschillende delen van het lichaam, waaronder de armen, nek, schouders en rug.


Laat je geest groeien

Abonneer u op onze wetenschappelijke nieuwsbrief om de wijde werelden van wetenschap, gezondheid en technologie te verkennen.

Overmatige kooldioxide en andere chemische veranderingen, zoals een daling van zuurstof of toename van een verbinding die adenosine wordt genoemd, kunnen ook werken als "gaappoorten", zei James Giordano, een neuro-ethicus en neurowetenschapper aan de Georgetown University. Deze chemicaliën zenden een signaal uit dat een geeuw veroorzaakt. Door te geeuwen, comprimeren we de spieren van het gezicht, waardoor met zuurstof verrijkt bloed naar de hersenen wordt gestuwd, zei Giordano.

Andere voorstellen stellen dat het doel van geeuwen is om de hersenen af ​​te koelen, of om interne organen zoals weefsels en longen uit te rekken, waardoor het lichaam opleeft.

Geeuwen alle dieren?

Ondanks dat het een fundamenteel onderdeel van ons leven is, is informatie over geeuwen mager, zei Thomas Scammell, een neuroloog aan de Harvard Medical School die slaap bestudeert. Maar hij voegde eraan toe dat geeuwen een primitieve reflex is bij veel dieren die zijn oorsprong vindt in de hersenstam.

De meeste zoogdieren, waaronder katten, gapen. Foto door RahenZ via Flickr (CC BY-NC-ND 2.0)

Omdat de hersenstam van mensen vergelijkbaar is met andere zoogdieren (en ook vogels en reptielen), is het logisch dat de meeste dieren gapen, zei Scammell. Vogels, reptielen, zoogdieren en sommige haaien kunnen inderdaad gapen en dieren met grotere hersenen hebben de neiging om langer te gapen.

"Dat geeft een beetje steun aan de theorie dat geeuwen echt de chemie van de hersenen verandert," zei Giordano, eraan toevoegend dat wetenschappers nog steeds proberen de redenen waarom te onderzoeken.

Waarom is geeuwen besmettelijk?

Wel is bekend dat het gedrag besmettelijk is. De kans op geeuwen neemt volgens een onderzoek verzesvoudigd toe na het zien van iemand anders.

Wat betreft geeuwbesmetting, zei Giordano dat het mogelijk verband houdt met een fenomeen dat sociale spiegeling wordt genoemd, waarbij organismen de acties van anderen imiteren. Andere gedragingen vallen in deze categorie, zoals krabben, benen gekruist en lachen.

Giordano zei dat dit gedrag kan worden gekoppeld aan spiegelneuronen in de hersenen.

Acteurs gapen als ze deelnemen aan een repetitie voor de aanstaande tempelbeurs, aangepast van een oude Qing-dynastie-ceremonie waar keizers baden voor een goede oogst en fortuin, in Ditan Park (de Tempel van de Aarde), in Peking, 20 januari 2012. Foto door REUTERS/Jason Lee

"Waar deze neuronen bij betrokken zijn, is het afstemmen van wat we voelen en voelen met de manier waarop we bewegen," zei Giordano. "Dus als iemand me in mijn gezicht ziet krabben, weten ze hoe het voelt. Het kan ook zijn dat je gedwongen wordt om het te doen.”

Zhou-Feng Chen, directeur van het Center for the Study of Itch van de Washington University, heeft onderzoek gedaan naar sociaal krabben bij muizen. Toen hij een video liet zien van een muis die zichzelf krabde aan andere muizen, begonnen de muizen binnen vijf seconden aan hun eigen krabben. En ze hadden vijf keer zoveel kans om het krabben te imiteren in vergelijking met controledieren.

Chen zei dat wanneer dieren anderen nabootsen, ze nuttig gedrag moeten herkennen. Zonder na te denken besluiten ze: “Dit gedrag moet heel nuttig zijn. Dus ik kan het maar beter doen."

Chen zei dat dit gedrag energie kan besparen en dieren kan beschermen tegen ziekten. Omdat wilde dieren bijvoorbeeld niet in schone omgevingen leven en vaak worden blootgesteld aan bijtende en stekende insecten die ziekten kunnen overbrengen, zou dit nabootsen hen kunnen helpen infecties af te weren.

Ook sociale banden kunnen worden versterkt door geeuwen en andere vormen van imitatiegedrag, zei Scammell:

"Als iemand je een aardige vriendelijke glimlach toedient, zonder er zelfs maar bij na te denken, zul je waarschijnlijk terug glimlachen", zei hij. "Het is een vorm van sociale communicatie, en het lijkt erop dat mensen die meer empathisch zijn, meer kans hebben op deze sociale spiegeling."

Links: Waarom ga je geeuwen als je in de buurt van andere geeuwers bent? James Giordano, een neuro-ethicus en neurowetenschapper aan de Georgetown University, legt uit. Video door Teresa Carey en Julia Griffin


Gapen van zoogdieren

In dit rapport werd aangegeven dat vogels een hogere kerntemperatuur hebben in vergelijking met zoogdieren. Dit betekent een groter temperatuurverschil met omringende lucht, wat betekent dat een kortere geeuw voldoende is om wat koelere lucht naar binnen te slepen.

Dezelfde conclusies werden getrokken in een onderzoek dat in 2016 werd uitgevoerd met mensen, hoewel in dit geval slechts iets meer dan 200 geeuwen en 24 soorten werden gemeten.

Hier ontdekten de onderzoekers dat de kortere geeuwen op 0,8 seconden afkomstig waren van muizen, met de langste geeuwen van mensen op 6,5 seconden.

De etholoog van de State University of New York, Andrew Gallup, legde uit dat door de gelijktijdige inademing van koele lucht en het rekken van de spieren rond de mondholten, geeuwen de stroom van koeler bloed naar de hersenen verhoogt en daarom een ​​thermoregulerende functie heeft.

In dit specifieke onderzoek hebben de auteurs van het onderzoek geen verband gelegd met intelligentie, alleen met de grootte van de hersenen en het aantal neuronen dat het heeft.

Noch de auteurs presenteerden enige verwijzing naar de frequentie van geeuwen alsof mensen de neiging hebben om vijf tot tien keer per dag te geeuwen.


Inhoud

Engels GAAP vervolgt een aantal Middelengelse vormen, yanen uit het Oudengels ānian, en yenen, yonen van Old English frequentatives inisch, ġionisch, van een Germaanse wortel *gin-. De Germaanse wortel heeft Indo-Europese verwanten, van een wortel *g̑hēi- [6] ook gevonden met -N- achtervoegsel in het Grieks χαίνω "geeuwen", en zonder de -N- in Engels gat (vergelijk de figuur etymologica in het noors ginnunga-gap), gom "gehemelte" en naar adem snakken (via Oudnoors), Latijn hallo, hiaat, en Grieks kloof, chaos.

De Latijnse term die in de geneeskunde wordt gebruikt is oscitatio (verengelst als oscitatie), van het werkwoord oscito "de mond opendoen". Pandiculatie is de handeling van tegelijkertijd geeuwen en strekken. [7]

Er zijn een aantal theorieën die proberen te verklaren waarom mensen en andere dieren gapen. [9] [10] [11]

Eén studie stelt dat geeuwen optreedt wanneer iemands bloed verhoogde hoeveelheden koolstofdioxide bevat en daarom de instroom van zuurstof (of uitzetting van koolstofdioxide) nodig heeft die een geeuw kan bieden. [9] Geeuwen kan de zuurstofopname verminderen in vergelijking met normale ademhaling [12], maar de frequentie van geeuwen wordt niet verminderd door meer zuurstof te leveren of koolstofdioxide in de lucht te verminderen. [13]

Dieren die onderhevig zijn aan predatie of andere gevaren moeten op elk moment klaar zijn om zich fysiek in te spannen. Ten minste één onderzoek suggereert dat geeuwen, vooral psychologisch 'besmettelijk' geeuwen, zich mogelijk heeft ontwikkeld als een manier om een ​​groep dieren alert te houden. [14] Als een dier slaperig of verveeld is, zal het minder alert zijn dan wanneer het volledig wakker is en minder voorbereid om in actie te komen. "Besmettelijk" geeuwen kan een instinctief signaal zijn tussen groepsleden om alert te blijven.

Nervositeit, die vaak wijst op de perceptie van een dreigende behoefte aan actie, is ook als oorzaak gesuggereerd. Anekdotisch bewijs suggereert dat geeuwen iemands alertheid helpt verhogen. Van parachutisten is bekend dat ze geeuwen tijdens de momenten voordat ze hun vliegtuig verlaten [15] en atleten gapen vaak vlak voor intense inspanningen. [ citaat nodig ]

Een ander idee stelt dat geeuwen de manier is waarop het lichaam de hersentemperatuur regelt. [16] [17] In 2007 stelden onderzoekers, waaronder een professor in de psychologie van de SUNY Albany, voor dat geeuwen een middel zou kunnen zijn om de hersenen koel te houden. Zoogdierhersenen werken het beste binnen een smal temperatuurbereik. In twee experimenten vertoonden proefpersonen met cold packs aan hun voorhoofd en proefpersonen die strikt nasaal moesten ademen, minder besmettelijk geeuwen bij het bekijken van video's van mensen die geeuwen. [16] [18] Een vergelijkbare hypothese suggereert dat geeuwen wordt gebruikt voor de regulering van de lichaamstemperatuur. Evenzo ontdekten Guttmann en Dopart (2011) dat wanneer een proefpersoon met oordopjes gaapt, de lucht die tussen het oor van de proefpersoon en de omgeving beweegt een briesje laat horen. [19] Guttmann en Dopart hebben vastgesteld dat een geeuw een van de drie mogelijke situaties veroorzaakt: de hersenen koelen af ​​door een in- of uitstroom van zuurstof De druk in de hersenen wordt verlaagd door een uitstroom van zuurstof of de druk in de hersenen wordt verhoogd door een instroom van lucht veroorzaakt door een grotere schedelruimte.

Geeuwgedrag kan veranderen als gevolg van medische problemen zoals diabetes, [20] beroerte, [21] of bijnieraandoeningen. [22] Overmatig geeuwen wordt gezien bij patiënten met immunosuppressie, zoals patiënten met multiple sclerose. [23] Een professor klinische en forensische neuropsychologie aan de Universiteit van Bournemouth heeft aangetoond dat de cortisolspiegel stijgt tijdens het geeuwen. [24] [25]

Met betrekking tot een mogelijk evolutionair voordeel, geeuwen kan een kudde-instinct zijn. [26] Theorieën suggereren dat de geeuw dient om de stemming bij kuddedieren te synchroniseren, vergelijkbaar met het huilen in een wolvenroedel. Het signaleert vermoeidheid bij leden van een groep om slaappatronen en menstruaties te synchroniseren.

Onderzoek van Garrett Norris (2013) waarbij het gedrag van wachtende studenten in een ontvangstruimte wordt gemonitord, wijst op een verband (ondersteund door neuro-imaging-onderzoek) tussen empathisch vermogen en geeuwen. "Wij geloven dat besmettelijk geeuwen op empathie wijst. Het duidt op waardering voor de gedrags- en fysiologische toestand van andere mensen", zegt Norris. [27]

Van de geeuwreflex is al lang bekend dat het besmettelijk is. In 1508 schreef Erasmus: "Het geeuwen van een man maakt een ander geeuwen", [28] en de Fransen spraken het idee uit als "Un bon bâilleur en fait bâiller sept" ("Eén goede gaper doet zeven anderen gapen"). [29] Vaak, als een persoon gaapt, kan dit ertoe leiden dat een andere persoon "empathisch" gaapt. [12] Door het gapende gezicht van een ander te observeren (vooral zijn/haar ogen), te lezen of erover na te denken, of naar een gapende foto te kijken, kan iemand gaan geeuwen. [12] [30] [31] De directe oorzaak van besmettelijk geeuwen kan liggen in spiegelneuronen in de frontale cortex van bepaalde gewervelde dieren, die, wanneer ze worden blootgesteld aan een stimulus van soortgenoten (dezelfde soort) en soms interspecifieke organismen, dezelfde gebieden in de hersenen. [32] Spiegelneuronen zijn voorgesteld als een drijvende kracht voor imitatie, die aan de basis ligt van veel menselijk leren, zoals taalverwerving. Geeuwen kan een uitloper zijn van dezelfde imitatie-impuls.

Een onderzoek uit 2007 wees uit dat jonge kinderen met autismespectrumstoornissen hun gaapfrequentie niet verhogen na het zien van video's van andere mensen die gapen, in tegenstelling tot neurotypische kinderen. Sterker nog, de autistische kinderen gaapten tijdens de gapende video's zelfs minder dan tijdens de controlevideo's. [33]

De relatie tussen geeuwbesmetting en empathie wordt sterk ondersteund door een gedragsonderzoek uit 2011, uitgevoerd door Ivan Norscia en Elisabetta Palagi (Universiteit van Pisa, Italië). De studie onthulde dat - naast andere variabelen zoals nationaliteit, geslacht en zintuiglijke modaliteit - alleen sociale binding het optreden, de frequentie en de latentie van besmetting van de geeuw voorspelde. [34] Net als bij andere maten van empathie, bleek de besmettingsgraad het grootst te zijn in reactie op verwanten, dan vrienden, dan kennissen en tenslotte vreemden. [34] Verwante individuen (r≥0.25) vertoonden de grootste besmetting, zowel wat betreft het voorkomen van geeuwen als de frequentie van geeuwen. [34] Vreemden en kennissen vertoonden een langere vertraging in de geeuwreactie (latentie) in vergelijking met vrienden en verwanten. [34] Vandaar dat geeuwbesmetting voornamelijk wordt veroorzaakt door de emotionele nabijheid tussen individuen. [34] De sociale asymmetrie in besmettelijk geeuwen (waarbij besmettelijk geeuwen vaker voorkomt tussen bekende onderwerpen dan tussen vreemden) blijft bestaan ​​wanneer alleen geeuwen die worden gehoord, maar niet worden gezien, worden beschouwd. Deze bevinding maakt het onwaarschijnlijk dat visuele aandachtsbias aan de basis ligt van de sociale asymmetrie die wordt waargenomen bij besmettelijk geeuwen. [35]

Er zijn twee soorten geeuwen waargenomen bij primaten. [36] In sommige gevallen wordt de geeuw gebruikt als een dreigend gebaar om de orde in de sociale structuur van de primaten te handhaven. [ citaat nodig ] Specifieke studies werden uitgevoerd op chimpansees [37] en stompstaartmakaken. [38] Een groep van deze dieren kreeg een video te zien van andere leden van hun eigen soort, waarbij beide soorten ook geeuwden. Dit helpt om de "besmettelijkheid" van een geeuw gedeeltelijk te bevestigen.

De show van Discovery Channel MythBusters ook dit concept getest. In hun kleinschalige, informele studie concludeerden ze dat geeuwen besmettelijk is, [39] hoewel elders de statistische significantie van deze bevinding is betwist. [40]

Gordon Gallup, die veronderstelt dat geeuwen een middel kan zijn om de hersenen koel te houden, veronderstelt ook dat 'besmettelijk' geeuwen een overlevingsinstinct kan zijn dat is geërfd uit ons evolutionaire verleden. "Tijdens de menselijke evolutionaire geschiedenis, toen we onderhevig waren aan predatie en aanvallen door andere groepen, als iedereen gaapt als reactie op het zien van iemand geeuwen, wordt de hele groep veel waakzamer en veel beter in staat om gevaar te detecteren." [18]

Een studie door de Universiteit van Londen heeft gesuggereerd dat de "besmettelijkheid" van geeuwen door een mens zal overgaan op honden. Uit het onderzoek bleek dat 21 van de 29 honden gaapten wanneer een vreemdeling voor hen gaapte, maar niet geeuwen wanneer de vreemdeling alleen zijn mond opendeed. [4] Helt en Eigsti (2010) toonden aan dat honden, net als mensen, [41] geleidelijk vatbaarder worden voor besmettelijk geeuwen, en dat terwijl honden ouder dan zeven maanden geeuwen van mensen 'vangen' van mensen, jongere honden immuun zijn voor besmetting. [42] De studie gaf ook aan dat bijna de helft van de honden op de geeuw van de mens reageerde door ontspannen en slaperig te worden, wat suggereert dat de honden niet alleen de geeuw kopieerden, maar ook de fysieke toestand die geeuw typisch weerspiegelt.

Geeuwen heeft meerdere mogelijke functies en kan optreden wanneer het lichaam de voordelen waarneemt.

Relatie met empathie

In een onderzoek met gelada-bavianen was geeuwen besmettelijk tussen individuen, vooral degenen die sociaal close waren. Dit suggereert dat emotionele nabijheid in plaats van ruimtelijke nabijheid een indicator is van geeuwbesmetting. [43]

Bewijs voor het optreden van besmettelijk geeuwen gekoppeld aan empathie is zeldzaam buiten primaten. Het is onderzocht bij Canidae-soorten, zoals de gedomesticeerde hond en wolf. Gedomesticeerde honden hebben laten zien dat ze besmettelijk kunnen geeuwen als reactie op menselijk geeuwen. Gedomesticeerde honden hebben aangetoond dat ze bedreven zijn in het lezen van menselijk communicatiegedrag. Dit vermogen maakt het moeilijk om vast te stellen of de besmetting van de geeuw bij gedomesticeerde honden diep geworteld is in hun evolutionaire geschiedenis of het gevolg is van domesticatie. In een onderzoek uit 2014 werden wolven geobserveerd in een poging om deze vraag te beantwoorden. De resultaten van het onderzoek toonden aan dat wolven in staat zijn tot gapen. [44] Deze studie vond ook dat de sociale bandsterkte tussen individuen de frequentie van besmettelijk geeuwen bij wolven beïnvloedde, ter ondersteuning van eerder onderzoek dat besmettelijk geeuwen koppelt aan emotionele nabijheid.

Er is ook enig bewijs voor besmettelijk geeuwen gevonden bij grasparkieten (Melopsittacus undulatus), een soort sociale papegaaien. [45] Dit geeft aan dat besmettelijk gapen meerdere keren in verschillende geslachten kan zijn geëvolueerd. Bij grasparkieten lijkt besmettelijk geeuwen geen verband te houden met sociale nabijheid.

Bij bepaalde neurologische en psychiatrische aandoeningen, zoals schizofrenie en autisme, heeft de patiënt een verminderd vermogen om de mentale toestanden van anderen af ​​te leiden. In dergelijke gevallen kan geeuwbesmetting worden gebruikt om hun vermogen om anderen af ​​​​te leiden of zich in te leven te evalueren. Autismespectrumstoornis (ASS) is een ontwikkelingsstoornis die de sociale en communicatieve ontwikkeling, waaronder empathie, ernstig aantast. De resultaten van verschillende onderzoeken laten een verminderde gevoeligheid voor besmettelijke geeuw zien in vergelijking met de controlegroep van normaal ontwikkelende kinderen. [46] Aangezien atypische ontwikkeling van empathie wordt gerapporteerd bij autismespectrumstoornissen, ondersteunen de resultaten de bewering dat besmettelijk geeuwen en het vermogen tot empathie gemeenschappelijke neurale en cognitieve mechanismen delen. Evenzo hebben patiënten die lijden aan neurologische en psychiatrische stoornissen, zoals schizofrenie, een verminderd vermogen getoond om zich in te leven in anderen. Besmettelijk geeuwen is een manier om dergelijke aandoeningen te evalueren. De Canadese psychiater Heinz Lehmann beweerde dat toename van geeuwen het herstel bij schizofrenie zou kunnen voorspellen. [47] De verslechtering van besmettelijk geeuwen kan meer inzicht geven in het verband met de onderliggende oorzaken van empathie.

Er is nog steeds aanzienlijke onenigheid in de bestaande literatuur over de vraag of geeuwbesmetting al dan niet gerelateerd is aan empathie. [48] ​​Empathie is een notoir moeilijke eigenschap om te meten, en de literatuur over dit onderwerp is verward, waarbij dezelfde soort soms een verband vertoont tussen besmettelijk geeuwen en sociale nabijheid, en soms schijnbaar niet. Verschillende onderzoekers gebruiken doorgaans enigszins verschillende maten van empathie, waardoor vergelijkingen tussen onderzoeken moeilijk zijn, en er kan een publicatiebias zijn, waarbij onderzoeken die een significante correlatie tussen de twee geteste variabelen vinden, eerder worden gepubliceerd dan onderzoeken die dat niet doen. [48] ​​Door de literatuur voor en tegen geeuwbesmetting als een empathiegerelateerd fenomeen kritisch te herzien, heeft een 2020-review aangetoond dat de sociale en emotionele relevantie van de stimulus (op basis van wie de geeuw is) kan worden gerelateerd aan de niveaus van geeuwbesmetting, zoals gesuggereerd door neurobiologische, ethologische en psychologische bevindingen. [49] Daarom blijft de discussie over de kwestie open.

Bij dieren kan geeuwen als waarschuwingssignaal dienen. Charles Darwin bijvoorbeeld, in zijn boek De uitdrukking van de emoties bij mens en dier, vermeldde dat bavianen geeuwen om hun vijanden te bedreigen, mogelijk door grote hoektanden te tonen. [50] Evenzo gapen Siamese vechtvissen alleen wanneer ze een soortgenoot (dezelfde soort) of hun eigen spiegelbeeld zien, en hun geeuw gaat vaak gepaard met agressieve aanvallen. [51] Cavia's gapen ook in een vertoon van dominantie of woede, met hun indrukwekkende snijtanden. Dit gaat vaak gepaard met klappertanden, spinnen en geurmarkeringen. Adéliepinguïns gebruiken geeuwen als onderdeel van hun verkeringsritueel. Pinguïnparen staan ​​tegenover elkaar en de mannetjes doen wat wordt beschreven als een "extatische vertoning", waarbij ze hun snavels openen en hun gezichten naar de hemel wijzen. Deze eigenschap is ook waargenomen bij keizerspinguïns. Onderzoekers hebben geprobeerd te ontdekken waarom deze twee verschillende soorten deze eigenschap delen, ondanks dat ze geen leefgebied delen. Slangen gapen, zowel om hun kaken na een maaltijd opnieuw uit te lijnen als om ademhalingsredenen, omdat je kunt zien dat hun luchtpijp uitzet wanneer ze dit doen. Honden, en soms katten, gapen vaak nadat ze mensen hebben zien gapen [4] [52] en als ze zich onzeker voelen. [53] Honden laten besmettelijk geeuwen zien wanneer ze worden blootgesteld aan menselijk geeuwen. Honden zijn erg bedreven in het lezen van menselijke communicatieacties, dus het is onduidelijk of dit fenomeen geworteld is in de evolutionaire geschiedenis of een resultaat van domesticatie. [54] Vissen kunnen ook geeuwen, en ze zullen dit gedrag verhogen als ze zuurstofgebrek ervaren. [55] Sociaal besmettelijk geeuwen is waargenomen bij grasparkieten [56] en anekdotisch bij vermoeidheid bij andere papegaaiensoorten [57].


Geeuwen als een nieuwe potentiële diagnostische marker voor neurologische aandoeningen

*Overeenkomende auteur: Simon B N Thompson
Universitair hoofddocent, Psychologie Onderzoekscentrum
Bournemouth University, Talbot Campus
Poole House (P305), Poole, BH12 5BB, VK
tel: +441202 961558
E-mailadres: [e-mail is beveiligd]

Citaat: Thompson SBN, Simonsen M. Geeuwen als een nieuwe potentiële diagnostische marker voor neurologische aandoeningen. J Neurol Neurosci. 2016, 6:3. DOI: 10.21767/2171-6625.100022

Ontvangen datum: 22 augustus 2015 Geaccepteerde datum: 02 oktober 2015 Datum van het uitbrengen: 05 oktober 2015

Abstract

Geeuwapparaat en exacte locatie van de geeuwreflex blijft controversieel. Toch is geeuwen een significante gedragsreactie en mogelijk een nieuwe diagnostische marker van neurologische aandoeningen. Associatie tussen cortisol, elektromyografie (EMG) en geeuwen werd gevonden bij mensen ter ondersteuning van de Thompson Cortisol-hypothese (TCH), die een aanvulling vormt op de thermoregulatiehypothesen die aangeven dat hersenkoeling optreedt bij geeuwen. 28 mannelijke, 54 vrouwelijke vrijwilligers, 18-69 jaar, willekeurig toegewezen aan experimenteel gecontroleerde omstandigheden van uitgelokt geeuwen. Speekselmonsters werden verzameld bij het begin en na het geeuwen, of na de presentatie van de stimuli, in afwezigheid van geeuwen. EMG-gegevens werden verzameld van kaakspieren in rust en na geeuwen. Speciaal ontworpen gapende gevoeligheidsschaal, ziekenhuisangst en depressieschaal, algemene gezondheidsvragenlijst, demografische, gezondheidsgegevens werden verzameld. Tussen- en binnen-proefpersonen vergelijkingen van geeuwen en niet-geeuwen werden uitgevoerd. Uitsluitingscriteria: chronische vermoeidheid, diabetes, fibromyalgie, hartaandoening, hoge bloeddruk, hormoonvervangende therapie, multiple sclerose, beroerte. Geeuwende groep: significant verschil tussen speekselcortisolmonsters, rust en geeuwen t (37)=2.842, p=0.007, vergeleken met niet-geeuwen, rust en post-stimuli, wat niet-significant was. Geeuwen, rust EMG: -100 tot 200 miljoenste van een volt (gemiddelde = 182,2) en -60 000 tot 18 000 (gemiddelde = 3 897,4) na geeuwen. Niet-gaapen, rust EMG: -80 tot 120 (gemiddelde=37,2) en -400 tot 800 (gemiddelde=57,5) na presentatie van stimuli. Geeuwen vertoonden een grotere piek na geeuw vergeleken met post-stimuli voor niet-geeuwen. Significant ondersteunend bewijs voor TCH suggereert dat de cortisolspiegels verhoogd zijn tijdens het geeuwen. Veranderingen in cortisolspiegels kunnen een nieuw diagnostisch hulpmiddel worden bij de vroege diagnose van neurologische symptomen. Bournemouth University Onderzoek & Ethiek BU-KAPP06-09/13.

Trefwoorden

Biomarker Cortisol Diagnose Elektromyografie Neurologische aandoening Geeuwen

Invoering

De eerste geeuw van de dag is meestal wanneer we wakker worden om onze intercostale spieren rond onze longen te strekken om meer zuurstof binnen te brengen. Velen van ons herkennen geeuwen als een teken van vermoeidheid of verveling, maar we gapen ook voor dat belangrijke sollicitatiegesprek. We gapen besmettelijk wanneer onze huisdieren gapen en omdat we empathisch zijn voor een ander gapende mens en daarom kunnen de meesten van ons zich inleven in geeuwen.

Toch is het fysiologische apparaat en de exacte locatie van onze gapende reactie onzeker. Zozeer zelfs dat geeuwen het debat is geweest van neurowetenschappers en filosofen sinds 400 voor Christus toen Hippocrates over geeuwen schreef in De Flatibus Liber (Een verhandeling over de wind), "omdat de grote hoeveelheid lucht in één keer opstijgt en omhoog gaat met de actie van een hendel en het openen van de mond, wordt de opgehoopte lucht in het lichaam, zoals stoom die ontsnapt uit hete ketels, met geweld verdreven wanneer de lichaamstemperatuur stijgt&rdquo [1].

De theorie van Hippocrates stond niet zo ver van de realiteit, maar de focus van de studie van gapen ligt op onze lichaamstemperatuur, die wordt verlaagd wanneer we geeuwen en ons zo beschermt tegen kritieke hersentemperatuurstijgingen, vooral wanneer we erg vermoeid raken. Een veel voorkomend symptoom van multiple sclerose (MS) is vermoeidheid [2] die ook gepaard gaat met overmatig geeuwen en een stijging van de hersentemperatuur, geregeld door een kleine structuur in de bovenkant van de hersenen, de hypothalamus [3,4]

Temperatuurregulatie en circadiaans ritme zijn de verantwoordelijkheid van de hypothalamus die nauw verbonden is met twee andere lichaamsstructuren, de hypofyse, die zich ook in de hersenen bevindt, en de bijnieren die adrenaline afscheiden. De hypothalamus-hypofyse-bijnier-as (HPA-as) helpt ons voldoende hormonen te produceren om ons te beschermen tegen stress en zorgt ervoor dat we klaar zijn voor lichamelijke activiteit.

Geeuwen wordt in veel verschillende situaties tentoongesteld en het is daarom dat het geeuwen zo moeilijk heeft gemaakt om te onderzoeken, waardoor de oorsprong ervan zo zinspelend is. Anekdotisch is geeuwen waargenomen als reactie op migrainehoofdpijn na overmatige vermoeidheid of slaperigheid [5] na inname van "magische paddenstoelen", waarvan het actieve ingrediënt psilocybine is, na inname van het antidepressivum Prozac na een angst- of paniekaanval na het zien van afbeeldingen van dieren en mensen die geeuwen na het lezen van een artikel over gapen!

Het verband tussen overmatig geeuwen en neurologische aandoeningen is elders opgemerkt. Bijvoorbeeld Lana Peixoto, et al. [6] ontdekte dat overmatig geeuwen het symptoom was van vijf patiënten met neuromyelitis optica spectrum stoornissen (NMOSD). Hersen-MRI was abnormaal en vertoonde meestal hersenstam- en hypothalamische laesies. De auteurs concluderen dat pathologisch geeuwen een verwaarloosd, hoewel niet zeldzaam symptoom bij NMOSD kan zijn. Overmatig geeuwen wordt ook opgemerkt bij bijnierinsufficiëntie [7] dit wordt vermoedelijk veroorzaakt door een onregelmatige regulering van adrenaline en cortisol, beide actief betrokken bij de HPA-as. Het is waarschijnlijk dat andere neurologische ziekten, zoals de ziekte van Parkinson en Motor Neuron Disease, ook betrokken zijn bij de HPA-feedbacklus.

De Thompson Cortisol-hypothese [8] is het eerste evidence-based rapport dat het natuurlijk geproduceerde beschermende &ldquostress&rdquo-hormoon, cortisol, in verband brengt met geeuwen, en aantoont dat cortisol stijgt als we geeuwen. Geproduceerd door de zona fasciculate van de bijnierschors in de bijnier [7], wordt gesuggereerd dat de stijging van het cortisolniveau onze geeuwreactie triggert. Implicaties van dit onderzoek zijn dat geeuwen een belangrijk mechanisme is voor het regelen van de hormoonregulatie en de temperatuurregulatie van de hypothalamus.

Artsen die werkzaam zijn in de revalidatie van patiënten met een beroerte hebben significante bevindingen gerapporteerd van patiënten met een gapende beroerte [9]. Sir Francis Walshe, een Britse neuroloog, deed voor het eerst verslag van patiënten met laesies in het gebied van de hersenstam die hun verlamde arm konden optillen als ze spontaan geeuwen [10]. Dit is sindsdien bewezen en consequent door anderen [11-13] en in het bijzonder bij patiënten met hemiplegie links werd de gapende reactie toegeschreven aan het pseudobulbaire syndroom [14]. Slikreflex en geeuwen zijn gepostuleerd om tijdelijk gerelateerd te zijn in een onderzoek dat rekening hield met gapen, glimlachen en geeuwen [15]. Er werd waargenomen dat deelnemers direct na het geeuwen slikten, wat suggereert dat het hersenstamgebied de overeenkomst tussen beide reflexen zou kunnen zijn. Bevindingen die de aanwezigheid van gemeenschappelijke neuro-anatomisch-fysiologische routes voor spontaan slikken en geeuwen ondersteunen, zijn ook gemeld [16].

Mentale attributietheorie [17,18] is gepresenteerd als de reden waarom we aanstekelijk gapen omdat we empathisch lijken te zijn voor anderen die gapen, vooral wanneer we zien dat we tot een bepaalde sociale groepering behoren en toch lijkt het erop dat geeuwen zo belangrijk is voor ons onderhoud en regulering dat het niet wacht tot we geboren zijn. In feite gebeurt het in de baarmoeder [19].

Consistente rapporten hebben fotografisch bewijs getoond van geeuwen bij de foetus, wat nog eens onderstreept dat het een van de eerste cruciale ontwikkelingen is die we maken. Pasgeboren baby's gapen vaker dan peuters, omdat slaapgebrek de kans vergroot dat we geeuwen en ons vatbaarder maakt voor de effecten van stress en vermoeidheid [20].

Geeuwen is ook niet beperkt tot mensen, waarbij de meeste gewervelde dieren geeuwen, misschien vanwege de noodzaak om opwinding en het niveau van alertheid te verhogen. Universeel geeuwen lijkt te worden gevonden bij gewervelde dieren in combinatie met opwinding, maar ook met slaap, honger en verzadiging [21]. "Emotioneel geeuwen" is gemeld bij dieren die de dierenarts bezoeken, bij topsporters en acteurs voordat ze optreden, en bij parachutisten die op het punt staan ​​te springen [22].

Uit fMRI-onderzoeken blijkt dat communicatief geeuwen, zoals bij besmetting, de frontale en pariëtale kwabben, insula en amygdala omvat [23-25], en er is gepostuleerd dat het verband houdt met het spiegel-neuronsysteem [26]. Interessant is dat temperatuurbesmetting is aangetoond bij deelnemers die anderen observeerden en beoordelen wier handen waren ondergedompeld in ijskoud water [27]. Daarom is het mogelijk dat geeuwen en temperatuur, waarvan wordt gezien dat ze verband houden met aandoeningen zoals MS, ook onderhevig kunnen zijn aan besmetting en empathie.

Ongeacht de functie van de geeuw, is het waarschijnlijk dat de kritische drempelwaarde van cortisol wordt bereikt vanwege vermoeidheid, empathie of slaapgebrek, om de geeuwreactie op te wekken. Elektromyografie (EMG) activiteit in de kaakspieren wordt verhoogd, wat op zijn beurt de verdere productie van cortisol en ook van adrenaline door de bijnieren regelt [28]. Feedback via de HPA-as blijft de productie van cortisol en adrenaline reguleren binnen de gesloten lus

Materialen en methodes

82 vrijwilligers (28 mannen, 54 vrouwen) in de leeftijd tussen 18 en 69 jaar werden gerekruteerd uit studenten en de onderzoeksvrijwilligerspool aan de Bournemouth University met behulp van het computergestuurde wervingssysteem (SONA) en Facebook. Alle deelnemers kregen de juiste toestemming volgens de gedragscode en onderzoeksrichtlijnen, en werden, onder richtlijnen voor gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken, blootgesteld aan drie voorwaarden die bedoeld waren om een ​​geeuwende reactie uit te lokken - foto's van mensen die saaie tekst geeuwden over een korte video van een geeuwende persoon. Er werden vergelijkingen gemaakt met mensen die aan dezelfde omstandigheden waren blootgesteld, maar niet geeuwen.

Speekselmonsters werden aan het begin en opnieuw na de geeuwreactie verzameld, samen met elektro-myografische gegevens van de kaakspieren om de rust- en geeuwfasen van neurale activiteit te bepalen. Als er geen geeuwreactie was, werd aan het einde van het experimentele paradigma een tweede speekselmonster genomen. Cortisolniveaus worden gemakkelijk gedetecteerd in speeksel en het is een veel minder ingrijpende methode dan intraveneuze verzameling. De aanwezigheid van cortisol in speeksel is sterk gecorreleerd met bloedonderzoek en het is ook goedkoper om in het laboratorium te analyseren. Een gapende gevoeligheidsschaal (vragenlijst ontworpen voor deze studie), Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS) [29,30], General Health Questionnaire GHQ28 [31-33] en demografische en gezondheidsgegevens werden ook verzameld van elke deelnemer.

Exclusiecriteria waren: chronische vermoeidheid, diabetes, fibromyalgie, hartaandoening, hoge bloeddruk, hormoonvervangende therapie, multiple sclerose en beroerte. Tussen- en binnenproefpersonen werden vergeleken met t-toetsen en correlaties met het SPSS-pakket [versie 22]. Hierdoor kon een vergelijking worden gemaakt tussen deelnemers die geeuwen en niet-geeuwen, evenals tussen ruststatus en geeuwen.

Resultaten

De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 27,3 (sd = 10,42). Er waren geen significante verschillen tussen de groepen in termen van leeftijd, HADS-angst- en depressiescores en GHQ28-scores.

Normatieve gegevens voor speekselcortisol zijn bekend en vallen binnen de volgende marges: (i) Ochtendopvang is 3,7-9,5 nanogram (een miljardste gram of 10 -9) per milliliter speeksel (ii) Middagopname is 1,2-3,0 nanogram per milliliter (iii) Avondinzameling is 0,6-1,9 nanogram per milliliter.

In speekselcortisolmonster 1 was het gemiddelde voor niet-geeuwers 2,1 (sd=1,67) en voor geeuwers 2,6 (sd=1,99). In steekproef 2 waren de gemiddelden 2,2 (sd=1,72) voor niet-gaapen en 3,1 (sd=2,26) voor de gaapen. Vandaar dat de geeuwers hogere niveaus van rust- en post-experiment speekselcortisolspiegels hadden dan de niet-geeuwers.

Er waren geen significante verschillen tussen monster 1 (speekselcortisol) en monster 2 (speekselcortisol) voor degenen die tijdens het experiment niet geeuwen. Dit werd bevestigd met een t-test met herhaalde metingen: t (41)=-.831, p=.411. Er was echter een significant verschil tussen monster 1 (speekselcortisol) en monster 2 (speekselcortisol) bij de gapers: t (37)=2.842, p=.007 (Figuur 1).

Figuur 1: Cortisol - gepaarde vergelijkingen van gapers.

Met behulp van variantieanalyse (ANOVA) was er een hoge significantie tussen de groepen bij het vergelijken van monster 2 (speekselcortisol), wat aangeeft dat niet-gaapen significant verschilden van gaapen in hun cortisolspiegels, F (1, 78) = 4,454, p=. 038 (Figuur 2).

Figuur 2: Cortisol - effect tussen groepen.

Voor de gapers was het EMG-bereik in rust -100 tot 200 miljoenste van een volt (gemiddelde van 182,2) vergeleken met -60 000 tot 18 000 (gemiddelde van 3 897,4) na geeuwen. Voor niet-gaapen was het bereik -80 tot 120 (gemiddelde van 37,2) en -400 tot 800 (gemiddelde van 57,5) na de presentatie van de stimuli. Daarom vertoonden de geeuwers de neiging om een ​​grotere piek te vertonen na de geeuw in vergelijking met de niet-geeuwen, post-stimuli. Absolute middelen waren ook veel hoger voor de gapers. Er was een verschil in EMG-piekmetingen (EMG2HI) tussen de geeuwers en niet-geeuwers, gebruikmakend van de t-test: t (74)=2.2124, p=.037 (figuur 3).

Figuur 3: EMG-piekgemiddelden van de totale groep.

ANOVA werd gebruikt om EMG-metingen in rust en na geeuwen (of post-stimuli voor niet-gaapen) te analyseren. De minimale waarde in rust (EMG1LO) voor de geeuwers was significant hoger dan voor de niet-geeuwen (p=.040). De piekwaarde in rust (EMG1HI) was ook significant hoger dan voor de niet-gaapen (p=.033) (Figuur 4).

Figuur 4: EMG-spoor met EMGLO (min) en EMGHI (piek).

De piekwaarde na geeuwen (EMG2HI) was opnieuw significant hoger vergeleken met de niet-geeuwers (p=.037), hoewel de minimale aflezing na geeuwen en post-stimuli (voor de niet-geeuwers) niet significant verschillend was (p =.112) (Figuur 5). Dit suggereert dat de gapers significant hogere EMG-niveaus vertoonden, zowel in rust als op piek na het geeuwen, maar begonnen met vergelijkbare minimale EMG-niveaus aan het begin van de gapende &ldquoEMG-envelop&rdquo, gecategoriseerd door Thompson [28].

Figuur 5: EMG rust versus post-stimuli gemiddelde van de totale groep.

Geeuwgevoeligheidsscores waren niet normaal verdeeld en vertoonden geen significante verschillen tussen de twee groepen, mogelijk vanwege onvoldoende gevoeligheid van de maat.

Kracht en effectgrootte

Power- en effectgroottes werden berekend op basis van t-tests met herhaalde metingen voor zowel de gapende als de niet-gapende groep.

Discussie

Er zijn verschillende interessante bevindingen van deze studie, die consistent zijn met de Thompson Cortisol-hypothese. Er werden significante verschillen in speekselcortisolspiegels gevonden voor degenen die gaapten, tussen monster één en monster twee, wat de hypothese ondersteunt. Er werd geen significant verschil gevonden voor de niet-geeuwers tussen speekselcortisolmonster 1 en monster 2. EMG-activiteit nam ook toe bij verhoogde cortisolspiegels en bij geeuwen.

Kleine (niet-significante) stijgingen van de speekselcortisolspiegels bij de niet-geeuwen (tussen rust en post-stimuli) kunnen worden verklaard in termen van de experimentele procedure. Aangezien er voor beide groepen twee tijdstippen van speekselcortisol werden genomen, is het mogelijk dat de cortisolspiegels voor beide groepen stegen in de aanwezigheid van geeuwstimuli, maar voor de geeuwen bereikten de cortisolspiegels de drempel die nodig is voor het opwekken van een geeuwreactie. Eerdere studies hebben zich niet consequent gericht op herhaalde steekproeven, wat het voordeel biedt dat het een verandering in cortisolspiegels aangeeft.

Neurologische ziekten zijn gecompliceerd omdat ze zich presenteren met verschillende reeksen van symptomen en ernst. Het is echter intrigerend dat ziekten vaak worden verergerd door stress en dus door fluctuaties in cortisol- en adrenalineniveaus. Aangezien beide natuurlijk voorkomende hormonen nauw betrokken zijn bij de HPA-as van het lichaam, is het waarschijnlijk dat ze ook een rol spelen bij het reguleren van de effecten van neurologische aandoeningen. Andere onderzoekers hebben gezinspeeld op het feit dat overmatig geeuwen een veel voorkomend symptoom bij verschillende neurologische aandoeningen en ziekten is. Bij multiple sclerose leidt vermoeidheid bijvoorbeeld vaak tot overmatig geeuwen, samen met een stijging van de hersentemperatuur 3 . Bij ischemische beroerte in de hersenstam wordt gezien dat patiënten die overmatig geeuwen een onvrijwillige stijging van hun aangedane "verlamde" arm uitvoeren [11,13]. Bij de ziekte van Parkinson wordt lang beschouwd als effectief om zowel de serotonine- als de dopaminegehalten te reguleren, en het is mogelijk dat de cortisolspiegels ook een interactie hebben met de algehele homeostase van hormonen [4,7,8]. De Thompson Cortisol-hypothese geeft een verklaring voor overmatig geeuwen en koppelt cortisol aan dit reflexgedrag. De mate waarin ze betrokken zijn bij elke neurologische ziekte en aandoening moet nog worden onderzocht.

Het is duidelijk dat cortisol ons lichaam beschermt tegen stress en een rol speelt bij de regulatie en het evenwicht van hormonen die vrijkomen in de HPA-as. De geeuwreactie kan aanleiding geven tot een verhoging van de cortisolspiegels om symptomen te verlichten, zoals het verlagen van de hersentemperatuur, zoals voorgesteld door Gallup [3]. Dit kan het mechanisme zijn dat betrokken is bij het overmatig geeuwen van mensen met multiple sclerose via de hypothalamus als temperatuurregelaar.

Om te begrijpen in hoeverre de hersentemperatuur kan worden gereguleerd door de hypothalamus, zou temperatuurbewaking rond het oppervlak van de schedel nodig zijn, samen met geïnduceerde vermoeidheidsparadigma's om drempelniveaus van cortisolafgifte te onderscheiden. De auteur leidt een team in het VK en in Frankrijk (Université Paris X Ouest Nanterre La Défense Hôpital Universitaire Amiens en Jules Verne Université de Picardie) om een ​​reeks fMRI-onderzoeken uit te voeren waarbij mensen met multiple sclerose betrokken zijn om vermoeidheid, temperatuurmatiging en geeuwen te analyseren -cortisolreactie. Het is te hopen dat dit met verder onze beperkte kennis van het complexe maar intrigerende mechanisme dat we zien als gewoon geeuwen.

Conclusies

Geeuwen en cortisol is interessant voor klinische wetenschappers, beoefenaars, neurologen en neurowetenschappers. Hoewel het nog steeds een wetenschappelijk raadsel vormt, is het al eeuwenlang een fascinatie, maar het komt nu naar voren met potentieel klinisch en neurowetenschappelijk belang, vooral op het gebied van diagnostische biomarkers. Het is duidelijk dat met name verder onderzoek aangewezen is, waarbij de frequentie en variantie in cortisolspiegels bij verschillende neurologische aandoeningen in kaart worden gebracht.

Het is echter passend dat dit oude mechanisme, dat de meesten van ons gemeen hebben en dat al vele eeuwen wordt gerapporteerd, misschien een doorbraak is voor de moderne neurowetenschap en revalidatie.

Ethiek

Bournemouth University Research & Ethics goedkeuring verleend: BU-KAPP06-09/13. Er werden beschermende maatregelen genomen voor het verzamelen en analyseren van de verzamelde speekselmonsters. De verzamelde gegevens werden anoniem gemaakt en het recht van de deelnemers om zich terug te trekken uit het onderzoek werd gehandhaafd.

Financiering

Dit onderzoek ontving een financiering van £10 000 van de gastinstelling, Bournemouth University, VK, om de aankoop van apparatuur en de analyse van monsters te ondersteunen.


De hersenen van slapelozen werken mogelijk anders

VRIJDAG 28 februari 2014 (HealthDay News) - De hersenen van slapelozen bruisen van meer activiteit gedurende de dag, suggereert voorlopig nieuw onderzoek, dat mogelijk inzicht biedt in waarom mensen met slaapproblemen klagen dat hun geest 's nachts niet wordt afgesloten .

De bevindingen, gebaseerd op een kleine studie van 28 mensen van 50 jaar en ouder, zijn niet definitief en zullen niet onmiddellijk leiden tot hulp voor slapelozen. Maar de resultaten "brengen ons mogelijk dichter bij verschillende soorten behandelingen om deze prikkelbaarheid die ze in de hersenen hebben te behandelen", zei hoofdauteur Dr. Rachel Salas, een neuroloog en assistent-professor aan de Johns Hopkins Medical Institution, in Baltimore .

Aan de orde: de miljoenen mensen die aan slapeloosheid lijden. Ongeveer 10 tot 15 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten denkt dat ze chronische slapeloosheid hebben, volgens de Amerikaanse National Institutes of Health, terwijl onderzoeken van de National Sleep Foundation aangeven dat veel meer mensen last hebben van symptomen van slaapproblemen.

Voortgezet

Slapeloosheid heeft vele oorzaken, zoals slaapapneu, bijwerkingen van medicijnen en consumptie van cafeïne. Het is vaak moeilijk te behandelen.

In de nieuwe studie gebruikten onderzoekers een soort niet-invasieve elektromagnetische stimulatie om te kijken naar "plasticiteit" - het vermogen van de hersenen om zichzelf van moment tot moment opnieuw te maken terwijl we nieuwe dingen leren en nieuwe herinneringen maken.

"Hoe plastischer je brein, hoe beter het zich kan aanpassen aan nieuwe herinneringen en nieuw leren of een gebeurtenis als een beroerte," zei Salas. "Het is meestal een goede zaak. Je wilt dat je hersenen zich kunnen aanpassen en veranderen om bij te blijven met wat je nodig hebt om te doen."

De onderzoekers dachten dat de hersenen van slapelozen trager zouden zijn. Maar de studie, die de hersenactiviteit volgde bij 18 mensen met slaapproblemen en 10 mensen die geen problemen hadden met slapen, vond het tegenovergestelde, tenminste als ze wakker waren.

De hersenen van slapelozen waren drukker dan die van de normale slapers, zei Salas. "Het is alsof ze constant aan staan, constant worden geactiveerd," legde ze uit.

Dit sluit aan bij de ervaringen van sommige slapelozen die zeggen dat ze niet kunnen slapen omdat hun hersenen altijd op scherp staan, zei ze.

Voortgezet

Toch zijn deze opgevoerde hersenen misschien niet in staat om de problemen overdag te compenseren die worden veroorzaakt door slapeloosheid, zoals de ongelukken en fouten die slapelozen teisteren. En dan is er het feit dat wetenschappers theoretiseren dat slaap - waarvan het eigenlijke doel onbekend is - "belangrijk is voor de plasticiteit van de hersenen", zei Marcos Frank, een universitair hoofddocent neurowetenschappen aan de University of Pennsylvania School of Medicine.

Als slapeloosheid de hersenen drukker en plastischer maakt, hoe zou dat dan passen bij het idee dat slaap dat zou moeten doen? Een mogelijkheid is dat een overactief brein moeite heeft met het prioriteren van dingen en overdreven reageert op 'onschuldige gebeurtenissen', zei Frank, die bekend is met de nieuwe onderzoeksresultaten.

Hij prees het onderzoek, maar merkte op dat het klein en beperkt is. "Het zou interessanter zijn geweest als er ook andere soorten plasticiteit waren getest, maar het is een goed begin", zei hij.

Studie auteur Salas zei dat het onderzoek uiteindelijk zou kunnen leiden tot manieren om het denken van overactieve hersenen bij slapelozen te kalmeren. 'Misschien,' zei ze, 'kan dat ze in slaap brengen.'


Geeuwen gaat niet alleen over slapen.

Interessant is dat 60-70% van de mensen gaapt wanneer ze weer een geeuw zien.

Eerder dachten experts dat geeuwen een teken van slaperigheid was. Wanneer een persoon een paar keer gaapt, betekent dit dat hij klaar is om naar bed te gaan. Recent bewijs toont echter aan dat geeuwen altijd verband houdt met slapen of zelfs moe zijn.

De vraag "waarom we gapen" gaat terug tot de oude Grieken. Hippocrates geloofde dat geeuwen een manier was om "slechte lucht" uit de longen te verwijderen.

Later dachten 17e- en 18e-eeuwse wetenschappers dat geeuwen iets te maken had met alertheid, omdat de actie de bloeddruk en het zuurstofgehalte in het bloed verhoogt. Dit zou verklaren waarom mensen zich uitrekken en gapen na het ontwaken uit een dutje, maar studies hebben niet aangetoond dat na een goede geeuw de hartslag of de elektrische activiteit in de hersenen toeneemt.

Onderzoekers bestuderen de vraag nog steeds. Wijlen Robert Provine dacht dat geeuwen een overgang betekende van slaap naar wakker zijn, of omgekeerd, van verveling naar alertheid.

Anderen suggereren dat we geeuwen om de temperatuur van de hersenen te verlagen.

Een studie uit 2010 door onderzoekers Deborah Fein en Inge-Marie Eigsti, professoren psychologie aan de Universiteit van Connecticut, en hun collega's Molly Helt en Peter Snyder, vonden dat besmettelijk geeuwen een onbewust teken kan zijn dat een onderwerp is afgestemd op de emoties van anderen .


Waarom gapen we? Het kan ons ervan weerhouden om heethoofdig te worden

Geeuwen kan een sinuspomp activeren die onze hersenen ventileert.

Geeuwen kan je helpen het hoofd koel te houden - letterlijk, suggereert een nieuwe studie. De bevindingen kunnen enige hoop bieden voor patiënten met slapeloosheid, migraine en zelfs epilepsie.

Hoewel wetenschappers verschillende theorieën over geeuwen naar voren hebben gebracht - van vermoeidheid tot gebrek aan zuurstof - heeft geen enkele het nauwkeurig kunnen doorstaan.

"We kunnen een man op de maan zetten, maar we begrijpen niet wat de functie van geeuwen is", zegt co-auteur Gary Hack van de University of Maryland School of Dentistry in Baltimore.

Hack en co-auteur Andrew Gallup van Princeton University stellen nu voor dat geeuwen ervoor zorgt dat de wanden van de maxillaire sinus uitzetten en samentrekken als een blaasbalg, waardoor lucht naar de hersenen wordt gepompt, waardoor de temperatuur daalt. De bovenkaak bevindt zich in onze jukbeenderen en is de grootste van vier paar sinusholtes in het menselijk hoofd.

Net als een computer is het menselijk brein "uitstekend" temperatuurgevoelig en moet koel blijven om efficiënt te werken, zei Hack, wiens eerder verzamelde gegevens werden gecombineerd met Gallup's in de nieuwe studie, onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Medical Hypotheses.

Naast het mogelijk oplossen van het mysterie van geeuwen, kan de studie ook onthullen waarom we sinussen hebben, waarvan het bestaan ​​​​ook wetenschappers heeft stomverbaasd.

Het is een "verenigde theorie die geeuwen, sinusventilatie en hersenkoeling koppelt aan een net klein pakket", zei Hack.

Ryan Soose - een oor-, neus- en keelarts en directeur van de afdeling slaapchirurgie van het University of Pittsburgh Medical Center - voegde toe: "De hypothese dat deze twee relatief onbekende dingen direct gerelateerd kunnen zijn, is voor mij erg intrigerend. "

In 2002 waren co-auteur Hack en zijn team bezig met het ontleden van een kadaver toen ze ontdekten dat de achterwand van de sinus maxillaire veel dunner - en dus flexibeler - was dan beschreven in veel medische handboeken.

De onderzoekers stelden dat, wanneer de kaak beweegt, de sinuswand buigt en de sinussen ventileert. (Verken het menselijk lichaam.)

"Ik had dat altijd in mijn achterhoofd gehouden, omdat geeuwen een overdreven kaakbeweging was die een impact zou hebben op deze voorheen onbeschreven pomp bij mensen," zei Hack.

Later stuitte hij op het postdoctorale onderzoek van Princeton's Gallup, die in 2007 de eerste was die de hersenkoelingstheorie voor geeuwen opperde.

Sinds 2007 had Gallup het idee getest bij zowel dieren - waarvan er vele ook geeuwen - als mensen. (Lees "Beyond the Brain" in het tijdschrift National Geographic.)

Gallup en zijn team hadden bijvoorbeeld sondes in de hersenen van ratten geïmplanteerd en veranderingen in de hersentemperatuur geregistreerd voor, tijdens en nadat de ratten geeuwen.

Het team ontdekte dat de hersentemperatuur piekt in de aanloop naar een geeuw, dan begint af te nemen en uiteindelijk snel daalt tot de temperatuur vóór het geeuw.

Dit suggereert dat geeuwen worden veroorzaakt door een toename van de hersentemperatuur en "eigenlijk hersenkoeling bevorderen", zei Gallup.

Gallup had ook twee vrouwen bestudeerd die last hadden van chronische aanvallen van overmatig geeuwen. Hij had een van de patiënten gevraagd - die haar "geeuwaanvallen" kon voorspellen - om voor en na de aflevering haar eigen temperatuur te nemen, zei hij.

De resultaten toonden aan dat haar lichaamstemperatuur voor de geeuw steeg en daarna daalde - "een directe weerspiegeling van de resultaten van de rat-hersentemperatuurstudie", zei Gallup.

"We moeten echter voorzichtig zijn dat er slechts twee onderwerpen in [die] studie zijn."

Indeed, co-author Hack expects the brain-cooling yawning theory to be "very controversial—we're delving into an area that's not well understood."

Yawning Theory May Influence Medicine

Overall, understanding yawning could be a useful tool for diagnosing certain medical conditions, such as epilepsy and migraines, which are both preceded by excessive yawning, the scientists say.

The University of Pittsburgh's Soose added that the discovery might someday aid doctors in treating patients with insomnia, the most common U.S. sleep disorder. Insomniacs often have trouble regulating their body temperatures, which must drop in order for sleep to occur. (Take a secrets-of-sleep quiz.)

"You could envision some mechanism by which you could rinse or cool the sinuses to treat insomnia," Soose said. "It opens the doors to help treat insomnia in a different way."


Verschillen tussen geeuwen en zuchten

Er zijn verschillende methoden voor het in- en uitademen van lucht, die de vorm kunnen hebben van geeuwen en zuchten. Zonder al te veel in te gaan op technische details, gapen we vaak omdat we slaperig zijn. We zuchten vaak van verveling. Dus waarom gapen en zuchten we eigenlijk? Zijn er gezondheidsgerelateerde problemen in verband met geeuwen en zuchten? Laten we, om deze vragen te beantwoorden, de verschillen ontdekken tussen geeuwen en zuchten.

We kunnen niet aan geeuwen ontsnappen als we moe en verveeld zijn. Als je moe bent van school of werk, is geeuwen gewoon een natuurlijke reactie van het lichaam. We gapen om meer zuurstof in ons lichaamssysteem te verzamelen. Wanneer we gapen, creëren we een onwillekeurige actie waardoor onze mond wijd open gaat en diep inademt. Door deze actie kan lucht onze longen vullen, onze buikspieren buigen en ons middenrif naar beneden duwen. Daarmee kan overmatige kooldioxide in ons lichaam worden weggeduwd en vervangen door meer zuurstof.

Te veel geeuwen op een dag kan echter een aanwijzing zijn voor een gezondheidsprobleem. Volgens studies gaapt een persoon elke dag. Maar als het veel gebeurt, zou het mogelijke gezondheidsprobleem een ​​teken zijn van slaapstoornissen zoals slapeloosheid en slaapapneu. Regelmatig geeuwen zou ervoor zorgen dat je niet goed slaapt. Als gevolg hiervan kunt u overdag vermoeidheid ervaren.

Er wordt gezegd dat geeuwen besmettelijk is. Als we iemand iets later zien gapen, hebben we de neiging om zelf te gapen. Geeuwen is echter niet echt besmettelijk. Volgens studies hebben mensen gewoon dat gevoel van empathie als iemand gaapt. Het zit alleen in je mindset.

Aan de andere kant wordt zuchten ook opgewekt als men zich verveelt of depressief is. Het is meer betrokken bij het psychologische aspect van de persoon bij het uiten van zijn emoties. Volgens sommige boeken is zuchten de onvrijwillige inademing die twee keer zo diep is als de gemiddelde inademing van de persoon. Als we zuchten, zijn de ademhalingsspieren die er meestal bij betrokken zijn de bovenste borstkas, de dorsale spieren en het bovenste borstbeen.

Zuchten kan ook wijzen op gezondheidsproblemen zoals borst- of borstademhaling. Als je overmatig zucht, kan dit een teken zijn van een paniekstoornis of andere angststoornissen. U moet uw arts bezoeken bij het beheren van uw zorg. In sommige recente rapporten kan zuchten ook aanwezig zijn wanneer men al slaapt. Dit komt vaak voor bij zowel volwassenen als zuigelingen. Neem de tijd om je ouders te observeren terwijl ze slapen. Ze zuchten vaak 1 tot 25 keer per nacht. Zuchten is het ademhalingsmechanisme van volwassenen geweest, omdat ze vaak problematisch zijn. Als je zucht, snak je naar meer zuurstof om je hersenen binnen te komen. Je ademt diep in door je neus en ademt de kooldioxide uit door je neus en mond. Maar het is niet zoals geeuwen waarbij je je mond wijd open moet doen.

We gapen of zuchten als we meer zuurstof nodig hebben in ons lichaam en onze hersenen. Zowel geeuwen als zuchten zijn onvrijwillige ademhalingsmechanismen.

Een persoon gaapt met hun mond wijd open, ademt de zuurstof in het lichaam in en dwingt de overmatige kooldioxide in het lichaam naar buiten.

Een persoon zucht door diep in te ademen door zijn neus terwijl hij de kooldioxide uitademt door zijn neus en mond.

Geeuwen wordt vaak geassocieerd met vermoeidheid, slaperigheid en verveling. Zuchten is meer geneigd om betrokken te zijn bij de psychologische aspecten van de persoon, waaronder ook verveling en depressie.